Menu

Jak pokonać zmartwienia i poradzić sobie ze stresem. Darmowy odbiór w niemal 100 księgarniach!

Cechy produktu

  • ISBN 8328342588 
  • Wydawnictwo Helion 

Opis

Każdy niekiedy się martwi. Problem początkuje się wtedy, gdy zmartwienia utrzymują się dłużej. Mogą wtedy przyczynić się do licznych schorzeń. Co więcej, umysł skupiający się na zmartwieniach jest zdezorientowany i podzielony, a przy tym niezdolny do sprawnej pracy. To wszystko powoduje, że pokonanie negatywnych myśli jest nie tylko kwestią szczęścia, prawidłowego nastroju i sukcesu w pracy. To dodatkowo warunek pozostawania w zdrowiu i utrzymania prawidłowych relacji z innymi ludźmi. Zmiana nastawienia i wyszkolenie umysłu, żeby skupiał się na harmonii, spokoju, pięknie, miłości i zrozumieniu, wymaga pewnej pracy, lecz jest wykonalne. Trzeba tylko konsekwencji i determinacji. W tej książce wyjaśniono przyczyny zróżnicowanych zmartwień, tych, które rodzą się w naszych domach i w pracy. Są tu wskazówki, jak sobie radzić ze stresem, uniknąć wypalenia zawodowego i wypracować, a następnie utrzymać pozytywne nastawienie, które pozwoli na zastąpienie trosk pozytywnymi myślami i działaniami. Nie można kompletnie wyzbyć się zmartwień, ale dzięki tej książce dowiesz się, jak zminimalizować ich negatywne skutki i przekształcić je w pozytywne działania, które wzbogacą Twoje życie i sprawią, iż będziesz szczęśliwszy. Dzięki tej książce: * dowiesz się, dlaczego zamartwianie się jest groźne i jak nad nim zapanować, * nauczysz się właściwego podejścia do stresu związanego z pracą, * zaczniesz pokonywać strach i przyjmować pozytywne nastawienie, * dowiesz się, jak radzić sobie z presją czasu i stawiać czoła zmianom, * staniesz się szczęśliwszym, bardziej spełnionym człowiekiem. Przeżyj dzisiejszy dzień z radością!

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinie

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.