Mudry, czyli joga rąk, użytkowana jest przez medycynę indyjską od tysięcy lat. Dzisiaj i Ty możesz przekonać się o wydajności tej starożytnej techniki uzdrawiania! W tym kompletnym przewodniku wyszukasz aż 75 mudr, które pomogą Ci wrócić do zdrowia, np. Mudry na bóle głowy, nadciśnienie, zaburzenia tarczycy, poprawę pracy jelit, problemy z pamięcią i koncentracją czy kłopoty z zasypianiem. Każda z nich została precyzyjnie scharakteryzowana, a także opatrzona fotografią demonstrującą jej poprawne wykonanie. Autor, mikrobiolog, a także ekspert filozofii Wschodu, wyjaśnia także kiedy należy je stosować oraz z jaką częstotliwością, by przyniosły najlepsze efekty. Zdrowie jest w Twoich rękach.
Tytuł Mudry, czyli zdrowie w Twoich rękach. Kompletny przewodnik po jodze dłoni Autor Kim da Silva Język polski Wydawnictwo Studio Astropsychologii ISBN 978-83-8171-339-9 Rok wydania 2020 ilość stron 69 Format mobi, epub, pdf Spis treści
Przedmowa
Wprowadzenie
Część I
Podstawy
Część II
poręczne wykorzystanie mudr
Część III
Opis poszczególnych mudr
Część IV
Załącznik
O Autorze