Menu

Słodkości w insulinooporności

Cechy produktu

  • ISBN 9788366380332 
  • Autor Magdalena Makarowska;Dominika Musiałowska 
  • Wydawnictwo Wydawnictwo JK (Aha, Feeria) 
  • Ilość stron 312 

Opis

Słodko i zdrowo – czy to realne? Czy potrafisz wyobrazić sobie życie bez słodkości? To chyba niemożliwe… ale od dawna wiadomo, że cukier nie krzepi, a szkodzi. Chcesz go ograniczyć? A może już polecono ci, by go zlikwidować z diety? Ratunku! Jak żyć bez pysznych ciast i słodkich przekąsek? Na szczęście nie musisz z nich w całości rezygnować, choćby jeśli zmagasz się z nadwyżkowymi kilogramami, insulinoopornością czy cukrzycą rodzaju 2. Dowodzą tego autorki Słodkości w insulinooporności, podkreślając, iż to właściwe nawyki i umiar są fundamentem zdrowej diety. Żeby jednak uchronić się przed negatywnymi konsekwencjami jedzenia słodyczy, musisz wiedzieć, kiedy i na co możesz sobie pozwolić. Autorki podpowiadają: • co robić, aby móc korzystać ze słodkich przyjemności • jakie słodycze można bezkarnie jeść i w jakich ilościach • jak odzwyczaić się od cukru dodanego • czego używać zamiast cukru W książce wynajdziesz także całą masę prostych i prędkich przepisów na smakołyki, którymi będziesz mogła się delektować bez poczucia winy. Zajadając zdrowe (i słodkie) alternatywy dla sklepowych bomb kalorycznych, poprawisz swoje zdrowie, wysmuklisz sylwetkę i zyskasz doskonałe samopoczucie! Czy można chcieć czegoś więcej?

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinie

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.