Książka powstała z myślą o paniach w ciąży, drobnych dzieciach i całych rodzinach wybierających dietę roślinną jako codzienny sposób odżywiania. Skorzystają z niej w dodatku osoby jedzące mięso, zmuszone do tego by ograniczyć jego spożycie.
W Polsce brakuje oficjalnych zaleceń żywieniowych skierowanych do wegan i wegetarian, dlatego trudno jest w gąszczu internetowych danych wyłuskać wyraźne i równocześnie wiarygodne fakty. Z publikacji dowiesz się, jak prawidłowo bilansować dietę w czasie ciąży, okresu karmienia, dzieciństwa i jak przygotować codzienne menu dla całej rodziny, nawet gdy nie wszyscy są wege.