Mayfly 2 Filmy instruktażowe DVD - Aerobic + Pilates

w 1 sklepie w cenie 19,90 zł

dodaj do porównania produktów

Wydanie dwupłytowe: Płyta 1 - "Połączenie aerobiku z nowoczesnym tańcem to program ruchowy w sam raz dla tych co chcą się wyszaleć, poprawić nastrój... »

Wydanie dwupłytowe: Płyta 1 - "Połączenie aerobiku z nowoczesnym tańcem to program ruchowy w sam raz dla tych co chcą się wyszaleć, poprawić nastrój, odpocząć od stresów dnia codziennego i popracować nad ciałem. Płyta 2 - "Pilates to system ponad 500 ćwiczeń, które angażują zarówno nasz umysł, jak i ciało. Jest zrównoważoną mieszanką ćwiczeń siłowych i rozciągających, które mają doskonały wpływ na sylwetkę, uwalniają od stresu i kształtują mięśnie. Płyta 1 "Połączenie aerobiku z nowoczesnym tańcem to program ruchowy w sam raz dla tych co chcą się wyszaleć, poprawić nastrój, odpocząć od stresów dnia codziennego i popracować nad ciałem. Wystarczy ćwiczyć z Diane Youdale, trzy razy w tygodniu, aby poprawić sylwetkę i wydolność organizmu" Aerobik i taniec to formy aktywności ruchowej oparte na intensywnej wymianie tlenowej, dzięki której następuje poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego, wzmocnienie aparatu mięśniowego, podniesienie sprawności. Efektem jest wzrost wytrzymałości i wydolności kondycyjnej, pozwalającej zachować zgrabną sylwetkę, oraz nauka koordynacji ciała przydatna w wielu dyscyplinach sportowych, chociażby tańcu jak i w życiu codziennym. Program Diane Youdale składa się z rozgrzewki nauki kroków, łączonych w większe układy taneczne o różnym stopniu trudności i intensywności, ćwiczeń na mięśnie brzucha oraz rozciągania. Bardzo duży nacisk położono na precyzję i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. Jeśli ruch i taniec sprawiają ci frajdę, tańcząc z Diane i jej grupą Step Workout, bardzo rozwiniesz swoje umiejętności taneczne. Płyta 2 "Pilates to system ponad 500 ćwiczeń, które angażują zarówno nasz umysł, jak i ciało. Jest zrównoważoną mieszanką ćwiczeń siłowych i rozciągających, które mają doskonały wpływ na sylwetkę, uwalniają od stresu i kształtują mięśnie. Dzięki metodzie pilates angażujesz mięśnie głęboko osadzone, które mają największy wpływ na twoją postawę. Dzięki płynnym, wielokrotnie powtarzanym ruchom wzmocnisz kilka partii ciała jednocześnie, ze szczególnym uwzględnieniem tzw. "obszaru mocy", który znajduje się w okolicach pępka. Ćwiczenia pilates skupiają się na jakości, nie na ilości wykonywanych ruchów. Żaden z mięśni nie jest nadwerężany, dzięki czemu całe twoje ciało pozostaje w równowadze." Zalety metody pilates Ćwicząc regularnie bardzo szybko zauważysz poprawę kondycji fizycznej, wzrost siły i harmonii ciała. Twoje mięśnie będą ładnie wyrzeźbione, bez ich zbędnego przyrostu. Angażując umysł staniesz się bardziej świadoma swojego ciała. Usuniesz zbędne napięcie, łatwiej poradzisz sobie w sytuacjach stresujących, nabierzesz więcej energii! Zwiększy się siła twojego kręgosłupa, co uchroni cię przed urazami dnia codziennego, przy podnoszeniu rzeczy, schylaniu się, sięganiu ku górze. Pilates - dla kogo? Dla wszystkich! Każdy może używać metody pilates. Ćwiczenia zostały tak dobrane, że można je wykonywać niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Każde z nich ma różny poziom trudności - wystarczy wybrać ten, który nie sprawi ci trudności. Początkujący przeważnie wybierają ćwiczenia wykonywane na macie. Dużą popularność zyskały również te, które wymagają użycia specjalnej piłki lub taśmy. Mamy nadzieję, że spodobają ci się proponowane przez nas zestawy ćwiczeń. Sięgaj po nie 2-4 razy w tygodniu, a już po kilku tygodniach poczujesz i zobaczysz różnicę w swoim wyglądzie! Specyfikacja: Gatunek: Instruktażowy Czas trwania: 113 min. Dźwięk: Dolby Digital 2.0 Obraz: 4:3 Język: Angielski / Polski lektor Nośnik: DVD « zwiń opis

Sprawdź informacje o produkcie

0/5

Pomagaj innym! Dodaj pierwszą opinię

Podoba Ci się ten produkt?

Przejdź do sklepu aby sprawdzić szczegóły

- informacje o sklepie
  
  9.5/5
  199 opinii w Opineo
- Mayfly 2 Filmy instruktażowe DVD - Aerobic + Pilates
  
  Ćwiczenia na DVD / duo, Mayfly
  
  Wydanie dwupłytowe: Płyta 1 - quotPołączenie aerobiku z nowoczesnym tańcem to program ruchowy w sam raz dla tych... szczegóły w sklepie »
  
  dostępność sprawdź w sklepie
- 19,90 zł
  szczegóły dostawy
  Przejdź do sklepu
  Fitness.shop.pl

Dziękujemy! Twoja opinia oczekuje na akceptację moderatora, po której będzie widoczna dla wszystkich użytkowników.

Producent

Mayfly

Popularność Mayfly 2 Filmy instruktażowe DVD - Aerobic względem podobnych produktów

Cardio Super Efekt (5 ofert) od 22,50 zł
Cardio (6 ofert) od 17,72 zł
Pilates z piłką, Dvd (5 ofert) od 17,90 zł
Mayfly 2 Filmy instruktażowe DVD (1 oferta) od 19,90 zł
Cardio Kick (4 oferty) od 22,50 zł

Najpopularniejsze poradniki

Drugi i trzeci rok życia dziecka (1 oferta) od 30 zł
ABC zdrowia dziecka - Einzig Michael (1 oferta) od 38,90 zł
Jestem w formie. Spalanie (3 oferty) od 9,84 zł
Taniec krok po kroku - Tango (2 oferty) od 20,49 zł
Hipnoza: Zrzuć kilogramy bez diety (2 oferty) od 18,45 zł

Opisy produktu Mayfly 2 Filmy instruktażowe DVD - Aerobic + Pilates udostępniane przez sprzedawców

Wydanie dwupłytowe: Płyta 1 - "Połączenie aerobiku z nowoczesnym tańcem to program ruchowy w sam raz dla tych co chcą się wyszaleć, poprawić nastrój, odpocząć od stresów dnia codziennego i popracować nad ciałem. Płyta 2 - "Pilates to system ponad 500 ćwiczeń, które angażują zarówno nasz umysł, jak i ciało. Jest zrównoważoną mieszanką ćwiczeń siłowych i rozciągających, które mają doskonały wpływ na sylwetkę, uwalniają od stresu i kształtują mięśnie. Płyta 1 "Połączenie aerobiku z nowoczesnym tańcem to program ruchowy w sam raz dla tych co chcą się wyszaleć, poprawić nastrój, odpocząć od stresów dnia codziennego i popracować nad ciałem. Wystarczy ćwiczyć z Diane Youdale, trzy razy w tygodniu, aby poprawić sylwetkę i wydolność organizmu" Aerobik i taniec to formy aktywności ruchowej oparte na intensywnej wymianie tlenowej, dzięki której następuje poprawa wydolności układu sercowo-naczyniowego, wzmocnienie aparatu mięśniowego, podniesienie sprawności. Efektem jest wzrost wytrzymałości i wydolności kondycyjnej, pozwalającej zachować zgrabną sylwetkę, oraz nauka koordynacji ciała przydatna w wielu dyscyplinach sportowych, chociażby tańcu jak i w życiu codziennym. Program Diane Youdale składa się z rozgrzewki nauki kroków, łączonych w większe układy taneczne o różnym stopniu trudności i intensywności, ćwiczeń na mięśnie brzucha oraz rozciągania. Bardzo duży nacisk położono na precyzję i bezpieczeństwo wykonywanych ćwiczeń. Jeśli ruch i taniec sprawiają ci frajdę, tańcząc z Diane i jej grupą Step Workout, bardzo rozwiniesz swoje umiejętności taneczne. Płyta 2 "Pilates to system ponad 500 ćwiczeń, które angażują zarówno nasz umysł, jak i ciało. Jest zrównoważoną mieszanką ćwiczeń siłowych i rozciągających, które mają doskonały wpływ na sylwetkę, uwalniają od stresu i kształtują mięśnie. Dzięki metodzie pilates angażujesz mięśnie głęboko osadzone, które mają największy wpływ na twoją postawę. Dzięki płynnym, wielokrotnie powtarzanym ruchom wzmocnisz kilka partii ciała jednocześnie, ze szczególnym uwzględnieniem tzw. "obszaru mocy", który znajduje się w okolicach pępka. Ćwiczenia pilates skupiają się na jakości, nie na ilości wykonywanych ruchów. Żaden z mięśni nie jest nadwerężany, dzięki czemu całe twoje ciało pozostaje w równowadze." Zalety metody pilates Ćwicząc regularnie bardzo szybko zauważysz poprawę kondycji fizycznej, wzrost siły i harmonii ciała. Twoje mięśnie będą ładnie wyrzeźbione, bez ich zbędnego przyrostu. Angażując umysł staniesz się bardziej świadoma swojego ciała. Usuniesz zbędne napięcie, łatwiej poradzisz sobie w sytuacjach stresujących, nabierzesz więcej energii! Zwiększy się siła twojego kręgosłupa, co uchroni cię przed urazami dnia codziennego, przy podnoszeniu rzeczy, schylaniu się, sięganiu ku górze. Pilates - dla kogo? Dla wszystkich! Każdy może używać metody pilates. Ćwiczenia zostały tak dobrane, że można je wykonywać niezależnie od wieku i kondycji fizycznej. Każde z nich ma różny poziom trudności - wystarczy wybrać ten, który nie sprawi ci trudności. Początkujący przeważnie wybierają ćwiczenia wykonywane na macie. Dużą popularność zyskały również te, które wymagają użycia specjalnej piłki lub taśmy. Mamy nadzieję, że spodobają ci się proponowane przez nas zestawy ćwiczeń. Sięgaj po nie 2-4 razy w tygodniu, a już po kilku tygodniach poczujesz i zobaczysz różnicę w swoim wyglądzie! Specyfikacja: Gatunek: Instruktażowy Czas trwania: 113 min. Dźwięk: Dolby Digital 2.0 Obraz: 4:3 Język: Angielski / Polski lektor Nośnik: DVD

Filmy Mayfly w wyższej cenie

- Aerobic Dance Mayfly
  
  AEROBIC DANCE Suzanne Cox (znana jako Vogue z programu "Gladiatorzy") w profesjonalny sposób przedstawia nowoczesny zestaw dynamicznych, pełnych energii ćwiczeń, odzwierciedlających jej temperament i dynamiczną osobowość. Razem z przyjaciół...
- 19,99 zł Porównaj ceny
  w 1 sklepie
- CHIC. Ćwicz razem z nami nr 1 Cardio Party
  
  Magazyn CHIC powraca!Dwumiesięcznik o tematyce fitnessowo - zdrowotnej już jest! Do każdego numeru tradycyjnie dołączona będzie płyta DVD z najlepszymi i najskuteczniejszymi ćwiczeniami fitness. W numerze 1. wrześniowo/październikowym znajdziecie, m....
- 19,99 zł Porównaj ceny
  w 1 sklepie
- Aerobic Dance z Suzanne Cox / Gwarancja 24m / Dostawa w 12h
  
  Aerobic Dance z Suzzane Cox Suzanne Cox (znana jako Vogue z programu Gladiatorzy) w profesjonalny sposób przedstawia nowoczesny zestaw dynamicznych, pełnych energii ćwiczeń, odzwierciedlających jej temperament i dynamiczną osobowość......
- 19,99 zł Porównaj ceny
  w 1 sklepie
- Aeroboks, aerobic + boks Mayfly
  
  AEROBOKS Przedstawiamy AEROBOKS - doskonały dynamiczny program w sam raz dla żywiołowych kobiet, znudzonych rutyną codziennych ćwiczeń. Układy ćwiczeniowe na tej płycie zostały dobrane na tyle starannie, że pozwalają jednocześnie poprawić elastycznoś...
- 19,99 zł Porównaj ceny
  w 1 sklepie
- Doskonały brzuch w 2 tygodnie Mayfly
  
  ĆWICZENIA NA DVD DOSKONAŁY BRZUCH W 2 TYGODNIE firmy MAYFLY Hollywoodzki trening brzucha - właśnie na to czekałaś! 20 minut najefektywniejszych, funkcjonalnych i stawiających wysokie wymagania ćwiczeń ostatecznie kształtujących Twoją talię, podczas k...
- 19,99 zł Porównaj ceny
  w 1 sklepie

Zobacz także: filmy Mayfly, z kategorii Poradniki

Filmy Mayfly w niższej cenie

- Planete DOC Review: Śmierć człowieka pracy
  
  Dzisiejszym robotnikom nie towarzyszą pochwalne pieśni. Mogą jedynie wspierać się nawzajem pocieszeniem, że praca, nawet ponad siły, jest lepsza, niż żadna... Grupa ukraińskich mężczyzn całymi dniami naraża życie w nieczynnych, grożących zawaleniem b...
- 19,68 – 29,90 zł Porównaj ceny
  w 2 sklepach
- Prenatal Pilates - pilates w czasie ciąży
  
  Prenatal Pilates - pilates w czasie ciąży Ćwiczenia te pomogą każdej przyszłej mamie przejść bez problemu przez 9 miesięcy oczekiwania i wydać na świat zdrowe dziecko....
- 19,68 – 23,99 zł Porównaj ceny
  w 3 sklepach
- Trzy pokoje melanholii
  
  Media przedstawiają świat wojny z perspektywy walczących na froncie żołnierzy, sprzecznych interesów państw czy grup wyznaniowych. Rzadziej - cywilnych uczestników tragicznych zdarzeń. Fińska reżyserka PIRJO HONKASALO spróbowała zobrazować jeden z na...
- 19,68 zł Porównaj ceny
  w 1 sklepie
- Joga podczas ciąży i po porodzie / Gwarancja 24m / Dostawa w 12h
  
  DVD - Joga podczas ciąży i po porodzie Jeśli obawiasz się, że ciąża i poród diametralnie zmienią Twoją figurę, koniecznie sięgnij po tę płytę......
- 19,70 zł Porównaj ceny
  w 1 sklepie
- Płaski brzuch bez wysiłku
  
  Marzysz o pięknie wymodelowanym, płaskim brzuchu bez zbędnej tkanki tłuszczowej? Masz dość mało efektywnych ćwiczeń? Poznaj program PŁASKI BRZUCH bez wysiłku, dzięki któremu uzyskasz zgrabny, estetyczny wygląd. Wzmocnisz mięśnie brzucha, dodatkowo mi...
- 19,68 – 19,99 zł Porównaj ceny
  w 2 sklepach

Zobacz także: filmy Mayfly, z kategorii Poradniki

Najczęściej oferowane Filmy Mayfly

- Shultes
  
  "Shultes" to niecodzienny film o codzienności, nakręcony z precyzją dokumentalisty i pasją wytrawnego konesera kina. Film, który zmusza do myślenia, do refleksji nad życiem. 25-letni Aleksiej Shultes, były sportowiec, który uległ poważnemu ...
- 34,44 – 47,98 zł Porównaj ceny
  w 10 sklepach
- NIEOBECNY
  
  Uczeń obsesyjnie pożądający swojego nauczyciela. Jeden z najgłośniejszych gejowskich filmów - już na DVD! "Nieobecny" zdobył nagrodę Teddy dla najlepszego filmu LGBT na tegorocznym festiwalu w Berlinie. Zasłużenie. Film hipnotyzuje od pierw...
- 35,15 – 47,98 zł Porównaj ceny
  w 11 sklepach
- Wniebowstąpienie
  
  Białoruś. Zima 1942 roku. Ciężkie boje toczone przez oddziały partyzanckie dziesiątkują ludzi. Dowódca jednego z oddziałów wysyła dwóch żołnierzy po żywność. Kiedy Rybak i Sotnikow docierają do wsi okazuje się, że pozostały po niej tylko zgliszcza. P...
- 34,70 – 47,98 zł Porównaj ceny
  w 10 sklepach
- Niech żyje Meksyk!
  
  Niezrealizowane dzieło Siergieja Eisensteina miało być epizodyczną opowieścią o meksykańskiej kulturze i polityce. Rekonstrukcja filmu dokonana w 1979 roku przez Grigorija Aleksandrowa miała być w założeniu jak najwierniejsza oryginalnej wersji Eisen...
- 35,44 – 47,98 zł Porównaj ceny
  w 10 sklepach
- Diabeł morski
  
  Film jest adaptacją powieści Aleksandra Belajewa. Akcja tego melodramatu ubranego w płaszczyk science-fiction, rozgrywa się w bliżej nieokreślonym kraju Ameryki Południowej. W okolicy pewnej rybackiej wioski pojawia się tajemniczy "diabeł morski...
- 35,44 – 47,98 zł Porównaj ceny
  w 10 sklepach

Zobacz także: Poradniki ranking

Filmy innych firm w podobnej cenie

- Maraton tańca
  
  Małgorzata Łazarkiewicz, autorka "Ostatniego dzwonka" oraz "Białego małżeństwa" - przebojowych filmów o pierwszych miłościach i dojrzewaniu, powraca do ponadczasowego tematu młodzieńczych namiętności, które eksplodują w trakcie ko...
- 19,50 – 31,31 zł Porównaj ceny
  w 14 sklepach
- Mr. Nice
  
  Oparty na bestsellerowej, autobiograficznej powieści film, opowiada historię Howarda Marksa - absolwenta uniwersytetu w Oxfordzie i międzynarodowego przemytnika narkotyków na olbrzymią skalę. Autor książki, z pochodzenia Walijczyk, jest ikoną kontrku...
- 22,29 – 32,90 zł Porównaj ceny
  w 14 sklepach
- Skin
  
  Bohaterem filmu jest nastolatek Frank Epstein, który próbuje uwolnić się od jarzma życia z ojcem Żydem boleśnie doświadczonym przez Holocaust w czasie wojny. Na domiar złego matka Franka umiera na raka, co potęguje frustrację chłopca. Nastolatek nie ...
- 22,29 – 31,31 zł Porównaj ceny
  w 14 sklepach
- Once
  
  Prosta, klasyczna historia o dwójce zakochanych artystów. Skromny film, pełen naturalnego uroku, irlandzkiego klimatu, muzyki i wietrznej pogody. Kiedy pojawił się na festiwalu w Sundance praktycznie nikt o nim nie słyszał, jednak po pokazie dostał s...
- 18,99 – 29,99 zł Porównaj ceny
  w 14 sklepach