Fitness, zdrowie i uroda

w 5 sklepach w cenie 27,92 – 35 zł

dodaj do porównania produktów

lt;h4 gt; lt;b gt; Ćwicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramy lt;/b gt; lt;/h4 gt; lt;p gt; Na pewno doceniasz ruch i zdrowie, a przez głowę... »

lt;h4 gt; lt;b gt; Ćwicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramy lt;/b gt; lt;/h4 gt; lt;p gt; Na pewno doceniasz ruch i zdrowie, a przez głowę przemknęła Ci myśl, że powinieneś popracować nad kondycją. Chyba nie trzeba Cię przekonywać, że efekty są warte wysiłku -- zaczniesz mniej przejmować się kaloriami, nabierzesz sportowej sylwetki, wyładujesz stres i nerwy, bóle głowy z niedotlenienia znikną jak ręką odjął, uodpornisz się na przeziębienia i tak dalej. Same korzyści i przyjemności! Na początku ciężko jest się przemóc i zacząć ćwiczyć. Jednak kiedy tylko zrobisz pierwszy krok, ćwiczenia fizyczne staną się dla Ciebie czymś tak naturalnym jak śniadanie -- bez nich będziesz czuć niedosyt. lt;/p gt; lt;p gt; Ruszamy z miejsca? Ta książka jest jak prawdziwy osobisty trener. Nie wiesz, jakie ćwiczenia są dla Ciebie najlepsze? Zastanawiasz się, jak powinieneś się odżywiać, aby mieć siłę trenować i jednocześnie nie przybierać na wadze? Pozwól, że na te i inne pytania odpowie profesjonalistka. lt;/p gt; lt;p gt; Ellen Karpay wprowadzi Cię w świat fitness i zdrowych ludzi. Z tej książki dowiesz się, jak: lt;/p gt; lt;ul gt; lt;li gt; ćwiczyć na świeżym powietrzu (jogging, rower, pływanie, narty, łyżwy), lt;/li gt; lt;li gt; nabierać kondycji na siłowni (bieżnia, steppery, wioślarz, skakanka), lt;/li gt; lt;li gt; wykonywać trening siłowy (od sztangi do hantli i pompek), lt;/li gt; lt;li gt; rozciągać mięśnie (proste zestawy ćwiczeń na każdą okazję), lt;/li gt; lt;li gt; dobierać jedzenie (kofeina, błonnik, cholesterol, węglowodany i inne składniki), lt;/li gt; lt;li gt; sprawdzać, czy masz dobry puls i odpowiednią wagę. lt;/li gt; lt;/ul gt; lt;h4 gt; lt;b gt; Fitness -- życie, zdrowie, siła lt;/b gt; lt;/h4 gt; lt;p gt; Ellen Karpay jest instruktorką fitness certyfikowaną przez American College of Sports Medicine. Jako konsultantka i współwłaścicielka firmy Health is Wealth doradza ludziom i instytucjom w sprawach fitness i zdrowego odżywiania się. lt;/p gt; « zwiń opis

Sprawdź informacje o produkcie

0/5

Pomagaj innym! Dodaj pierwszą opinię

Podoba Ci się ten produkt?

Porównaj oferty z wielu sklepów i wybierz najlepszą z nich

ułożone według

- informacje o sklepie
  
  8.5/5
  930 opinii w Opineo
- Fitness, zdrowie i uroda
  
  Książki / Poradniki / Zdrowie i uroda, Septem
  
  wicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramy. Na pewno doceniasz ruch i zdrowie, a przez głowę przemknęła Ci... szczegóły w sklepie »
  
  dostępność sprawdź w sklepie
- 35 zł
  szczegóły dostawy
  Przejdź do sklepu
  Weltbild.pl
- informacje o sklepie
  
  9.4/5
  46 opinii w Opineo
- Fitness, zdrowie i uroda
  
  Księgarnia > Informatyka > Pozostałe
  
  wicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramy Na pewno doceniasz ruch i zdrowie, a przez głowę przemknęła Ci... szczegóły w sklepie »
  
  dostępny od ręki
- Paczkomaty
- 27,92 zł
  szczegóły dostawy
  Przejdź do sklepu
  Bonito.pl
- informacje o sklepie
  
  9.3/5
  10444 opinie w Opineo
- Fitness, zdrowie i uroda
  
  Pozostałe/Inne
  
  lth4 gt ltb gt Ćwicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramy lt / b gt lt / h4 gt ltp gt Na pewno... szczegóły w sklepie »
  
  dostępny do tygodnia
- 32 zł
  szczegóły dostawy
  Przejdź do sklepu
  selkar.pl
- informacje o sklepie
  
  9.6/5
  101 opinii w Opineo
- Fitness, zdrowie i uroda
  
  Księgarnia > Pozostałe
  
  wicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramy nNa pewno doceniasz ruch i zdrowie, a przez głowę przemknęła Ci... szczegóły w sklepie »
  
  dostępny od ręki
- Paczkomaty
- 29,67 zł
  szczegóły dostawy
  Przejdź do sklepu
  Aros
- informacje o sklepie
  
  8/5
  5 opinii
- Fitness, zdrowie i uroda
  
  Nauki ścisłe i przyrodnicze
  
  wicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramy Na pewno doceniasz ruch i zdrowie, a przez głowę przemknęła Ci... szczegóły w sklepie »
  
  dostępny powyżej tygodnia
- Paczkomaty
- 31,85 zł
  szczegóły dostawy
  Przejdź do sklepu
  Poczytaj.pl

Dziękujemy! Twoja opinia oczekuje na akceptację moderatora, po której będzie widoczna dla wszystkich użytkowników.

Format	18.0x24.0cm
Autor	Ellen Karpay, Karpay Ellen
Liczba stron	360
ISBN	9788324607198
Wydawca	Septem
Rok wydania	2006

Septem

35 zł
Przejdź do sklepu

27,92 zł
Przejdź do sklepu

Popularność Fitness, zdrowie i uroda względem podobnych produktów

Ostatni Żydzi Kerali. (30 ofert) od 28,09 zł
Wyznania młodego pisarza (30 ofert) od 25,13 zł
Alfabet zakochanego w Meksyku (30 ofert) od 28,80 zł
Fitness, zdrowie i uroda (5 ofert) od 27,92 zł
Czas ciekawy czas niespokojny Część 1 (29 ofert) od 24,90 zł

Najpopularniejsze pozostałe książki

Talia miłości. Seksprzewodnik dla par (21 ofert) od 44,56 zł
Elementarz (3 oferty) od 35,90 zł
Przysłowia (1 oferta) od 48 zł
Streszczenia lektur (5 ofert) od 11,73 zł
Amy, Amy, Amy. O Amy Winehouse historia (4 oferty) od 26,90 zł

Opisy produktu Fitness, zdrowie i uroda udostępniane przez sprzedawców

Opis Fitness, zdrowie i uroda w Poczytaj.pl

(podobny opis w: Bonito.pl, selkar.pl, Weltbild.pl, Aros)

Ćwicz, dobrze się odżywiaj i zrzuć zbędne kilogramy Na pewno doceniasz ruch i zdrowie, a przez głowę przemknęła Ci myśl, że powinieneś popracować nad kondycją. Chyba nie trzeba Cię przekonywać, że...

Książki Septem z kategorii Pozostałe książki w wyższej cenie

- W uścisku żywiołów. El Condor Rio Colca
  
  Czy można dziś poczuć się prawdziwym odkrywcą? Albo mówiąc wprost - czy pozostało w ogóle coś do odkrycia? Odpowiedź brzmi: tak! Jedną z ostatnich białych plam na naszym globie był do niedawna dziewiczy fragment peruwiańskiego kanionu rzeki Colca. Je...
- 28,97 – 29,89 zł Porównaj ceny
  w 2 sklepach
- FOREX dla bystrzaków
  
  Jak kupować pieniądze i zarobić na tym? Forex. Pod tą sympatyczną nazwą kryje się największy rynek finansowy świata. Kiedyś dostępny tylko funduszom hedgingowym, bankom i międzynarodowym korporacjom, dla niewielkich inwestorów był odległy niczym terr...
- 28,70 – 39 zł Porównaj ceny
  w 17 sklepach
- Komputer PC. Podstawy obsługi. Dla seniorów
  
  Nie pozostawaj w tyle - naucz się obsługi komputera! Samodzielnie podłącz i uruchom swój sprzęt Naucz się pisać teksty i tworzyć proste grafiki Słuchaj muzyki i oglądaj filmy Odkryj internet i możliwości z nim związane Komputery są dziś dosłownie wsz...
- 28,60 – 33,85 zł Porównaj ceny
  w 3 sklepach
- Brudne gierki Twojego umysłu. Poznaj magię kłamstwa i nie daj się nabić w butelkę
  
  Autorzy nieustannie przypominają nam o tym, że ludzki umysł jest kiepskim urządzeniem do rejestrowania danych. Właśnie ten fakt umożliwia istnienie nauki o magii n Neil deGrasse Tyson, autor The Pluto Files Ta książka nie tylko zmieni Twój sposób myś...
- 28,49 – 37 zł Porównaj ceny
  w 16 sklepach
- Bieszczady. Beskid Niski. Przewodnik górski. Wydanie 2
  
  Bieszczady są najbardziej na wschód wysuniętą częścią polskich Karpat. Należą - jako jedyne pasmo górskie w obecnych granicach Polski - do Karpat Wschodnich, które oddziela od Karpat Zachodnich Przełęcz Łupkowska oraz dolina Osławy i Sanu. Różnie wyt...
- 28,07 – 31,91 zł Porównaj ceny
  w 2 sklepach

Zobacz także: książki Septem, z kategorii Pozostałe książki

Książki Septem z kategorii Pozostałe książki w niższej cenie

- Giełda papierów wartościowych. Poradnik bez kantów. eBook. Pdf
  
  Rynek byka i niedźwiedzia -- poznaj kod giełdy i zacznij zarabiać! Początki inwestora -- czyli jak działa giełda i co warto wiedzieć o niej wcześniej Do wyboru, do koloru -- czyli instrumenty rynku kapitałowego Jak inwestować, żeby zarabiać? -- czyli...
- 27,90 zł Porównaj ceny
  w 3 sklepach
- Rozbitek. Siedemdziesiąt sześć dni samotnie na morzu. eBook. Pdf
  
  Powstały przed wydaniem Gniewu oceanu i W samym sercu morza, Rozbitek Stevena Callahana to opis jednej z najbardziej zdumiewających podróży morskich naszego wieku i jednej z najwspanialszych żeglarskich przygód wszech czasów. Ta książka w pewnym sens...
- 27,90 – 69,89 zł Porównaj ceny
  w 2 sklepach
- Ślub i wesele. Poradnik bez kantów. eBook. Pdf
  
  Poradnik bez kantów podpowie Wam, jak bez nerwów przetrwać czas od zaręczyn do końca wesela. Dowiecie się z niej, co i kiedy trzeba załatwić, jak wygląda ślub w różnych obrządkach, ile kosztuje przyjęcie weselne i czy warto zatrudnić ślubnego konsult...
- 27,90 zł Porównaj ceny
  w 1 sklepie
- Narty. Poradnik bez kantów. eBook. Pdf
  
  Zimowe szaleństwo na dwóch deskach Biały sezon czas zacząć Historia nart sięga 5000 - 3000 lat p.n.e., kiedy to nad jeziorem Bajkał oraz w Skandynawii używano ich podczas wypraw na polowania. Dzisiaj narciarstwo to projektowany w laboratoriach, zaawa...
- 27,90 – 69,89 zł Porównaj ceny
  w 2 sklepach
- Konie. Poradnik bez kantów. eBook. Pdf
  
  Jeśli chcesz poznać te intrygujące stworzenia, nauczyć się jeździć na nich i porozumiewać z nimi bez kłopotu, potrzebny Ci będzie przewodnik. Koń to nie mechaniczna zabawka, a im więcej dowiesz się o jego naturze, potrzebach i reakcjach, tym przyjemn...
- 27,90 zł Porównaj ceny
  w 1 sklepie

Zobacz także: książki Septem, z kategorii Pozostałe książki

Najczęściej oferowane Książki Septem z kategorii Pozostałe książki

- Wampiry. Historia z zimną krwią spisana
  
  lt;h4 gt; lt;b gt; Wgryź się w świat nieumarłych! lt;br / gt;We krwi jest życie, czyli wampirze problemy z piciem lt;/b gt; lt;/h4 gt; lt;p gt;Spór o istnienie wampirów jest wiecznie żywy - podobnie jak one same. W XIX wieku wiara w wampiry i wilkoła...
- 26,18 – 34 zł Porównaj ceny
  w 18 sklepach
- Bieganie metodą Gallowaya. Ciesz się dobrym zdrowiem i doskonałą formą!
  
  Na blogu dobiegu.pl znajdziesz Program Treningowy do biegu na 5 km Jeffa Gallowaya. W ciągu 8 tygodni zyskasz formę, dzięki której bez problemu pokonasz dystans 5 km! Rozpocznij bieganie! Cała Polska biega z nami! Programy przygotowań do biegu na 5 k...
- 29,72 – 39 zł Porównaj ceny
  w 22 sklepach
- Psychologia. Tajemnice ludzkich uczuć
  
  lt;h4 gt; lt;b gt; Zrozum, co Ci w duszy gra lt;/b gt; lt;/h4 gt; lt;ul gt; lt;li gt; Czym różni się osobowość od charakteru? lt;/li gt; lt;li gt; W jaki sposób myślisz, uczysz się i zapamiętujesz? lt;/li gt; lt;li gt; Co wpływa na relacje międzyludz...
- 26,87 – 35 zł Porównaj ceny
  w 18 sklepach
- Piękna papryczka uwodzi kształtem. Zamień kilogramy na zabójczą pewność siebie
  
  lt;h4 gt; lt;b gt;Jedz, ćwicz, chudnij lt;/b gt; lt;/h4 gt; lt;ul gt; lt;li gt;Szczupła znaczy szczęśliwa, czyli uwierz w swoje boskie ciało lt;/li gt; lt;li gt;Zabawy dla dorosłych - dobierz się do indeksu glikemicznego lt;/li gt; lt;li gt;Piękno ma...
- 29,60 – 39 zł Porównaj ceny
  w 19 sklepach
- W czwartym wymiarze. Gdy niemożliwe staje się rzeczywistością
  
  lt;h4 gt; lt;b gt; Sceptyk w krainie zjawisk paranormalnych lt;/b gt; lt;/h4 gt; lt;ul gt; lt;li gt;Czytanie w myślach i eksperymenty telepatyczne lt;/li gt; lt;li gt;Projekcja astralna, czyli przeżycie pozacielesne lt;/li gt; lt;li gt;Doświadczenia ...
- 26,87 – 35 zł Porównaj ceny
  w 18 sklepach

Zobacz także: Pozostałe książki ranking

Książki z kategorii Pozostałe książki innych firm w podobnej cenie

- Ostatni Żydzi Kerali.
  
  Wydanie 2010r. Oprawa broszurowa. Strony 228. Format 14,0x20,5cm. Indie przez wiele stuleci gościły społeczność żydowską. Znakomity reportaż Edny Fernandes zabiera nas w podróż do krainy pachnącej goździkami, imbirem i cynamonem na spotkanie z jej os...
- 28,09 – 39 zł Porównaj ceny
  w 30 sklepach
- Świat na wyciągnięcie myśli
  
  Czy książka uniwersyteckiego profesora poświęcona problemom politycznym, społecznym i gospodarczym może wciągać czytelnika bez reszty? Okazuje się, że tak - jeśli tyko pisze się o nich w sposób jasny i zrozumiały, wychodząc poza opłotki jednej dyscyp...
- 24,49 – 34 zł Porównaj ceny
  w 29 sklepach
- Wyznania młodego pisarza
  
  "Umberto Eco zastanawia się nad różnicami między pisarstwem powieściowym i niepowieściowym - z powagą, ale też z poczuciem humoru, błyskotliwie porusza się po ich pograniczu. Dobre pisarstwo niepowieściowe, uważa, ma w sobie kunszt kryminału, a ...
- 25,13 – 34,90 zł Porównaj ceny
  w 30 sklepach
- Alfabet zakochanego w Meksyku
  
  Jean-Claude CarriereSą trzy Meksyki. Jest ten sprzed konkwisty, wspaniały i brutalny, którego symbolem jest mityczny stwór, Quetzalcoatl, pierzasty wąż. Jest Meksyk hiszpański i katolicki, który przetrwał trzy stulecia. Ten przyjął za swój symbol naj...
- 28,80 – 40,01 zł Porównaj ceny
  w 29 sklepach
- Czas ciekawy czas niespokojny Część 1
  
  Leszek Kołakowski o sobie. lt;br / gt; lt;br / gt; Profesor Leszek Kołakowski nigdy nie pisał dziennika i unikał odpowiedzi na pytania dotyczące własnej biografii. Tym razem jednak złamał tę żelazną zasadę. W rozmowie ze Zbigniewem Mentzlem zdradza t...
- 24,90 – 38,85 zł Porównaj ceny
  w 29 sklepach

Zobacz także: Pozostałe książki

Wróć do listy ofert, lub sprawdź najpopularniejszą ofertę:

35 zł

Przejdź do sklepu

Użytkownicy, którzy oglądali ten produkt oglądali także:

poprzednie

następne

Fitness, zdrowie i uroda

Porównaj oferty z wielu sklepów i wybierz najlepszą z nich