Moje konto  ▾

Masaż leczniczy kręgosłupa [opr. miękka]

ISBN 9788377742983Autor Chojnowska Emilia, Wszelaki MichałRok wydania 2012Oprawa miękkaWydawnictwo LiteratIlość stron 32 WIĘCEJ INFORMACJI ↓

6 ofert z 6 sklepów internetowych

Informacje o produkcie

ISBN9788377742983
AutorChojnowska Emilia, Wszelaki Michał
Rok wydania2012
Oprawamiękka
WydawnictwoLiterat
Ilość stron32

Praktyczny, bogato ilustrowany poradnik przedstawiający techniki masażu relaksacyjnego całego ciała: głaskanie, rozcieranie, ugniatanie, wstrząsanie i wibracje. Przy każdej technice znajdziesz zasady, działanie, cenne wskazówki, a na zdjęciach zobaczysz kolejne etapy wykonania prawidłowego masażu. Autorzy (doświadczona magister fizjoterapii i technik masażysta) w przystępny sposób przedstawiają również podstawowe informacje na temat masażu (m.in. przygotowanie do masażu, przeciwwskazania, odpowiednią kolejność działania), anatomii kręgosłupa, metodyki masażu. Masaż relaksacyjny w znakomity sposób pomaga walczyć naszemu organizmowi ze skutkami stresu i napięć mięśniowych. Wykonuje się go w celu uzyskania stanu odprężenia i rozluźnienia. Podstawowym założeniem masażu jest przywrócenie równowagi homeostatycznej organizmu. Poprzez ten rodzaj masażu wpływamy na: wyrównanie ciśnienia krwi, udrożnienie przepływu limfy, uspokojenie pracy autonomicznego systemu nerwowego, wyrównanie pracy układu hormonalnego. Bardzo często wykonuje się go w stanach nadpobudliwości nerwowej, wszelkiego rodzaju nerwicach, nadmiernego stresu i napięcia nerwowego oraz w przypadkach subiektywnego odczuwania psychofizycznego przemęczenia. Polecamy również książki: „Masaż leczniczy kręgosłupa”, „Refleksoterapia. Stopy, uszy” oraz „Refleksoterapia stóp”.

Komentarze i pytania

Zadaj pytanie dotyczące produktu lub zostaw komentarz na jego temat.