w 31 sklepach w cenie 32,00–43,00zł
Metoda Pilatesa to obecnie najszybciej rozwijająca się odmiana fitnessu, w grupach ćwiczeniowych powstających w całym kraju. "Pilates dla każdego" czyni ten rodzaj ćwiczeń dostępnym dla każdego, bez względu na stopień sprawności fizycznej, oferując... rozwiń opis »
| Wydawnictwo | Bellona |
|---|
Książki, BELLONA
Poradniki / Zdrowie / Fitnes, ZYSK I SKA
Poradniki / Sport / Pilates, ZYSK I SKA
Ten rodzaj ćwiczeń dostępny jest dla każdego, bez względu na stopień sprawności fizycznej, oferuje trening całeg... szczegóły w sklepie »
Sklep ma w ofercie więcej produktów w tej cenie. Pokaż te produkty (1)
Poradniki / Sport / Pilates, BELLONA
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wynik... szczegóły w sklepie »
Poradniki / Sport / Pilates, BELLONA
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wynik... szczegóły w sklepie »
Sklep ma w ofercie więcej produktów w tej cenie. Pokaż te produkty (1)
Książki / poradniki, Zysk i Ska
Ten rodzaj ćwiczeń dostępny jest dla każdego, bez względu na stopień sprawności fizycznej, oferuje trening całeg... szczegóły w sklepie »
Książki / poradniki / sport / fitnes, pilates, Bellona
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wynik... szczegóły w sklepie »
Książki / Poradniki inne, BELLONA
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wynik... szczegóły w sklepie »
Pilates dla każdego - Rodriguez Jose
Książki / Poradniki inne, Bellona
Podtytuł: Wydawca: BELLONA Seria, cykl: Wydanie: ISBN: 9788311114081 Tytuł oryginału: Tłumacz: Adamczyk Magdalena Fo... szczegóły w sklepie »
Książki / Poradniki inne, BELLONA
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wynik... szczegóły w sklepie »
Poradniki, albumy, atlasy, leksykony / Poradniki inne, BELLONA
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wynik... szczegóły w sklepie »
Poradniki
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wynik... szczegóły w sklepie »
Prowadzisz sklep internetowy? Umieść tu swoją ofertę.
Nie masz jeszcze sklepu internetowego? Załóż sklep.
(podobny opis w: albertus.pl, Virtuane.pl, e-Libro.pl, Księgarnia Internetowa EWIKO, bookservice.pl)
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wyniku ćwiczeń, które łączą precyzję wykonania z koncentracją umysłu. Trening zakłada przede wszystkim wzmocnienie mięśni centralnej części ciała, a przez to zwiększenie elastyczności i siły w pozostałych częściach. Aby to osiągnąć, nie wystarczy nauczyć się zestawu ćwiczeń, trzeba też poznać praktyki relaksacyjne i różne techniki oddechowe, jak również zapoznać się z metodą wizualizacji, która pomaga wykonywać ćwiczenie we właściwy i najbardziej efektywny sposób.
(podobny opis w: Sportowo-Medyczna.pl, Księgarnia KUMIKO.PL, KDC.pl)
Ten rodzaj ćwiczeń dostępny jest dla każdego, bez względu na stopień sprawności fizycznej, oferuje trening całego ciała z wykorzystaniem jedynie maty, krzesła i ręcznika. Autorka wyjaśnia, jak i dlaczego te ćwiczenia mogą służyć każdemu w rozmaity sposób wzmocnić, wyciągnąć i tonizować mięśnie, poprawić giętkość, zmysł równowagi i postawę, kontrolować oddychanie.
Metoda Pilatesa to obecnie najszybciej rozwijająca się odmiana fitnessu, w grupach ćwiczeniowych powstających w całym kraju. "Pilates dla każdego" czyni ten rodzaj ćwiczeń dostępnym dla każdego, bez względu na stopień sprawności fizycznej, oferując trening całego ciała z wykorzystaniem jedynie maty, krzesła i ręcznika czy koca.
(podobny opis w: max24.pl)
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wyniku ćwiczeń, które łączą precyzję wykonania z koncentracją umysłu. Trening zakłada przede wszystkim wzmocnienie mięśni centralnej części ciała, a przez to zwiększenie elastyczności i siły w pozostałych częściach.
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wyniku ćwiczeń, które łączą precyzję wykonania z koncentracją umysłu. Trening zakłada przede wszystkim wzmocnienie mięśni ...
Pilates nazywany jest też sztuką kontrologii, ponieważ polega na uzyskiwaniu całkowitej kontroli nad ciałem w wyniku ćwiczeń, które łączą precyzję wykonania z koncentracją umysłu...
| Format | 19.5x27 cm, 19.6x27.0cm |
|---|---|
| Język | polski |
| Autor | Denise Austin, Jos Rodrguez, Jose Rodriguez, Rodrguez Jos, Rodrigues Jose, Rodriguez Jose |
| Liczba stron | 160 |
| ISBN | 978-83-11-11408-1, 978-83-111-1408-1, 9788311114081, ISBN 978-83-11-11408-1, JoseRodriGuez, RodriguezJose |
| Okładka (oprawa) | Twarda |
| Wydawca | Bellona, Zysk i S-ka |
| Rok wydania | 2009 |
Oto lista filmów związanych z aktualnie wybraną ofertą. Zazwyczaj są to recenzje lub materiały producenta/wydawcy, zwykle w języku angielskim.
Wspinaczka skałkowa - Hague Dan Hunter Douglas
Podtytuł: Wydawca: BELLONA Seria, cykl: Wydanie: ISBN: 9788311110809 Tytuł oryginału: Tłumacz: Kaczmarek Anna Format: 16.5x23.5 cm Liczba stron: 328 Oprawa: Miękka Rok wydania: 2009 Książka porusza zagadnienia związane ze specjalistycznym treningiem ...
William Gray Defoore. Złość. Opanuj ją, uzdrawiaj nią, powstrzymaj ją zanim cię zadręczy na śmierć.
Książka jest ciekawym i wnikliwym poradnikiem dotyczącym procesu uświadamiania sobie i opanowywania przez ludzi własnych emocji, zwłaszcza - złości. DeFoore nazywa ów proces - uzdrawianiem złości. Książka DeFoore pokazuje i uczy jak przemieniać przyg...
Złość. Opanuj ją, uzdrawiaj nią, powstrzymają ją zanim Cię zadręczy na śmierć
Książka jest ciekawym i wnikliwym poradnikiem dotyczącym procesu uświadamiania sobie i opanowywania przez ludzi własnych emocji, zwłaszcza - złości. DeFoore nazywa ów proces - uzdrawianiem złości....
Peter Consterdine. Poradnik współczesnego Bodyguarda. Systemy ochrony.
Książka jest jedną z wielu pozycji napisanych przez Petera Consterdine'a, uznawanego za światowy autorytet w dziedzinie cywilnej ochrony osobistości. Autor przeniósł swoje wieloletnie doświadczenie na strony tej publikacji, tworząc niezbędny podręczn...
Tod Schimelphening. Pierwsza pomoc w warunkach ekstremalnych.
Jak poradzić sobie z urazem czy chorobą w trakcie wycieczki poza miasto, wspinaczki górskiej lub pobytu daleko od skupisk ludzkich?. Wiedza o sposobach udzielania pierwszej pomocy, gdy mamy do dyspozycji niewielką liczbę leków i sprzętu medycznego, n...
Jak zachować zdrowie żyjąc niezdrowo
Zadaniem autora, znanego nowojorskiego lekarza internisty, nie jest narzucanie pacjentom określonych wartości, lecz raczej dostarczanie im informacji, aby mogli dokonać własneg...
Tarczyca jak rozpoznać objawy choroby
TARCZYCA. Jak rozpoznać objawy choroby. Zmęczenie, otyłość, dekoncentracja Publikacja podejmuje bardzo trudny temat, dotyczący zaburzeń funkcji tarczycy.W przejrzysty spo...
Człowiek i pies Historia przyjaźni
Autorzy niektórych popularnych książek o psach, ukierunkowanych na historię kultury, piszą o świadomości i uczuciach psów w naiwnie bezkrytyczny sposób, popadając często nawet w wyraźną sprzeczność z wynikami badań przyrodniczych i genetycznych. Z ko...
Akwarium morskie - Skrzypecka Joanna, Skrzypecki Tomasz, 2002
Autorzy (wieloletni akwaryści morscy) na bazie własnych doświadczeń opracowali książkę, w której przedstawiają zasady hodowli zwierząt morskich. Omawiają zasady zakładania akwarium (parametry wody, oświetlenie, urządzenia filtracyjne, urządzenie i w...
Encyklopedia roślin pokojowych
Tytuł Encyklopedia roślin pokojowych Autor Barbara Ciereszko, Jarosław Rak Wydawca Multico Rok wydania 2009 Liczba stron 288 Wymiary 220 x 280 mm Okładka twarda ISBN 978-83-7073-470-1 "Encyklopedia roślin pokojowych" jest niezastąpionym źródłem infor...
1. Porównaj ceny 18 820 890 ofert z 2473 sklepów 2. Przejdź do wybranego sklepu, aby złożyć zamówienie
Mieszkania na sprzedaż znajdziesz w morizon.pl.
Sprawdź też wynajem lokali w Warszawie i inne oferty nieruchomości.
Czego szukają internauci?
mobbing | kociol wiszacy dwufunkcyjny otwarta komora spalania | podkład matujący | krople do oczu | micro sd 32 | eda | air o swiss mata filtrujaca do oczyszczaczy powietrza aos2071 i aos2041 | radeon 5870 | tygrysie oko | kociol wiszacy dwufunkcyjny otwarta spalania | rozna ruszty i wedzarnie | 110tde wvq | areometr | krem loreal | wii | acer aspire 5532 | obudowa lusterka zewnetrznego | lalka agatka | armani code by giorgio armani | umywalka narożna | plecak barcelona | kamera 3ccd | micro sd 32 gb | lanolina | kabel euro euro | kominek z płaszczem wodnym | chicco enjoy | pinokio | lacibios | internet bezprzewodowy | rury śr do mm | ketron sd5 | trampolina | lg42pq6000 | sklep internetowy
Kontakt z Godi - poniżej krytyki! O 13.10 napisałem proste zapytanie na gg o koszty przesyłki (zakładka z tą informacją na...
~ ()
dodaj swoją opinię »