Taśma do pilates BB 102 35

Taśma do pilates BB 102 35

w 2 sklepach w cenie 9,00–12,00zł

Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. - Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy... rozwiń opis »

Producent Body Sculpture
Powiadom znajomych o tym produkcie. Wyślij link: Facebook Blip Twitter

Prowadzisz sklep internetowy? Umieść tu swoją ofertę.

Nie masz jeszcze sklepu internetowego? Załóż sklep.

Opisy produktów udostępniane przez sprzedawców

  • Opis Taśma do pilates BB 102 35 w Fitbay.pl

    Elastyczna Taśma Pilates ma szerokie zastosowanie, służy do ćwiczeń Pilates i jogi, jest doskonała do treningów rozciągających i wzmacniających mięśnie brzucha, ramion, pleców i miednicy. - Głównym zadaniem taśmy jest stwarzanie oporu, który należy pokonać, im grubsza taśma tym wyższy stopień trudności wykonywanych ćwiczeń. - Używanie taśmy sprawi, że dostarczysz mięśniom dodatkowej pracy, dzięki czemu ćwiczenia staną się bardziej efektywne. Ćwiczenia: Zwykły pilates to idealny trening, a co dopiero power pilates z użyciem Taśmy Pilates. Badania wykazały, że taki trening jest prawie trzy razy skuteczniejszy niż zwykłe ćwiczenia Pilatesa! Dzięki temu możesz mieć piękną sylwetkę w krótszym czasie. 1. Mięśnie brzucha, uda, barki i ramiona - nożyce z Taśmą Pilates Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Chwyć końce gumowej taśmy w dłonie, a jej środek zahacz o podeszwę lewej stopy. Połóż tułów na podłodze. Między stopami i goleniami powinien być cały czas kąt prosty. Napnij mięśnie brzucha, unieś głowę i barki. Ugnij łokcie i przyciągnij dłonie w stronę głowy (ramiona spoczywają na podłodze). Unieś wyprostowaną prawą nogę pionowo. Zrób wdech i szybkim ruchem opuść nogę, zatrzymując ją tuż nad podłogą. Jednocześnie unieś prawą nogę. Zrób wydech i znów unieś lewą nogę, opuszczając prawą. Powtórz całość osiem razy. Następnie zaczep taśmę o prawą stopę i wykonaj całe ćwiczenie jeszcze raz. 2. Talia, plecy, uda, tył ramion i barki - Rozciąganie taśmy Usiądź na podłodze, wyciągnij proste nogi przed siebie. Ugnij lewą nogę i oprzyj stopę na podłodze. Chwyć oba końce taśmy lewą dłonią, a jej środek zahacz o palce lewej stopy. Skręć tułów w lewo i obejmij prawą dłonią lewe kolano. Ściągnij łopatki. Zrób wydech i wyprostuj lewą nogę pod kątem 45 stopni do podłogi, jednocześnie prostując lewą rękę w tył i patrząc za siebie. Zrób wdech i wróć do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy, a potem przełóż taśmę na prawą nogę i zrób całe ćwiczenie jeszcze raz. 3. Mięśnie brzucha, plecy, barki, biodra i ramiona - Pająk na grzbiecie Usiądź, ugnij kolana i oprzyj stopy na podłodze. Zaczep taśmę o obie podeszwy, skrzyżuj ją nad stopami i chwyć jej końce w dłonie. Powoli odchyl się w tył, oprzyj plecy i ramiona na podłodze, a kolana przyciągnij do piersi. Palce stóp zadarte w górę, łokcie blisko tułowia. Zrób wdech i wyprostuj ręce i nogi na boki, aby twoje ciało utworzyło kształt litery X. Wytrzymaj sekundę i wróć do pozycji wyjściowej. Nie kołysz się na boki. Powtórz osiem razy. 4. Plecy, brzuch, ramiona i biodra - Syrenka Uklęknij i zaczep środek taśmy o palce stóp, końce chwyć w dłonie. Powoli połóż się na brzuchu tak, aby nie wypuścić taśmy. Łokcie trzymaj ugięte, blisko ciała, dłonie przy barkach. Napnij mięśnie brzucha i pleców. Wyprostuj ręce przed sobą i jednocześnie unieś złączone nogi. Zatocz półkole rękami: trochę w górę, na boki i w tył. Następnie opuść ręce i nogi, przesuwając dłonie w przód, do pozycji wyjściowej. Powtórz osiem razy. . 5. Talia, górna część pleców i zewnętrzna część ud - Rozgwiazda Usiądź, ugnij nogi i oprzyj stopy na podłodze. Chwyć końce taśmy w prawą dłoń, a jej środek zahacz o podeszwę prawej stopy. Przełóż złączone, ugięte nogi w lewą stronę i przesuń ciężar ciała na lewe udo i pośladek. Podeprzyj się na ugiętej lewej ręce. Unieś biodra tak, aby tułów i uda utworzyły linię prostą. Zrób wdech i jednocześnie unieś i wyprostuj prawą rękę i nogę. Wróć do pozycji wyjściowej, robiąc wydech. Powtórz cztery razy, a potem zrób ćwiczenie w drugą stronę. Dane techniczne: - Długość:120 cm - Szerokość: 15 cm - Grubość: 0,35 mm Uwagi: - Taśma Pilates jest objęta 24 miesiącami gwarancji. - Kolor różowy-niski stopień trudności.


Powrót do porównania cen

Opinie i recenzje

Dodaj opinię

Oceń

Pola oznaczone* są obowiązkowe


Wideorecenzje

Oto lista filmów związanych z aktualnie wybraną ofertą. Zazwyczaj są to recenzje lub materiały producenta/wydawcy, zwykle w języku angielskim.

Technologia Google

Recenzje i opinie w internecie

Technologia Google

Powrót do porównania cen
Widok:

oferty Body Sculpture z kategorii Pozostałe w wyższej cenie

Zobacz wszystkie oferty Body Sculpture z kategorii Pozostałe » Porównaj Taśma do pilates BB 102 35 i oferty powyżej »

oferty Body Sculpture z kategorii Pozostałe w niższej cenie

    • ŚCISKI DO DŁONI SB 901
    • ŚCISKI DO DŁONI SB 901

    • ŚCISKI DO DŁONI SB 901

      OPIS PRODUKTU: Ściski wykonane są najwyższej jakości elastycznych, chromowanych, 4,5 mm sprężyn stalowych Dla zapewnienia komfortu zakończone wygodnymi uchwytami wykonanymi z trwałego tworzywa sztucznego ZASTOSOWANIE: Ściski przeznaczone są do ćwicze...

    • 8,50–12,00zł Porównaj

      w 2 sklepach

Zobacz wszystkie oferty Body Sculpture z kategorii Pozostałe » Porównaj Taśma do pilates BB 102 35 i oferty powyżej »

najczęściej oferowane oferty Body Sculpture z kategorii Pozostałe

Zobacz ranking, który obejmuje oferty Body Sculpture z tej kategorii » Porównaj Taśma do pilates BB 102 35 i oferty powyżej »

oferty z kategorii Pozostałe innych firm w podobnej cenie

    • ŚCISKI DO DŁONI SB 901
    • ŚCISKI DO DŁONI SB 901

    • ŚCISKI DO DŁONI SB 901

      OPIS PRODUKTU: Ściski wykonane są najwyższej jakości elastycznych, chromowanych, 4,5 mm sprężyn stalowych Dla zapewnienia komfortu zakończone wygodnymi uchwytami wykonanymi z trwałego tworzywa sztucznego ZASTOSOWANIE: Ściski przeznaczone są do ćwicze...

    • 8,50–12,00zł Porównaj

      w 2 sklepach

    • Ściskacze do rąk 81278
    • Ściskacze do rąk 81278

    • Ściskacze do rąk 81278

      Ściskacze są bardzo poręczne i dopasowane do dłoni. Wspaniale kształtują mięśnie przedramienia, a także świetnie wzmacniają siłę uścisku. Nie trzeba być siłaczem, aby korzystać ze ściskaczy, choć zapewnie i w treningu siłowym przyda się wzmocnienie u...

    • 11,00–11,30zł Porównaj

      w 1 sklepie

    • Skakanka Kettler Speed
    • Skakanka Kettler Speed

    • Skakanka Kettler Speed

      Skakanka Kettler Speed Skakanka firmy Kettler pomaga podczas ćwiczeń ogólnych jest doskonała do aerobiku, poprawia kondycję. Sznur skakanki został wykonany ze skóry, a rączki z wysoko gatunkowego drewna. ZNAKOMICIE POPRAWIA : -skoczność -zwinność -sz...

    • 13,73–29,09zł Porównaj

      w 8 sklepach

Zobacz wszystkie oferty z kategorii Pozostałe » Porównaj Taśma do pilates BB 102 35 i oferty powyżej »

Powrót do porównania cen
Nie pamiętasz hasła?
Zamknij

Mieszkania znajdziesz w morizon.pl.
Sprawdź też sprzedaż mieszkań Łódź i inne oferty nieruchomości.

Czego szukają internauci?

maszynka lodów | fisher price mata rainforest | estee lauder double wear | sprzeglo bravo brava marea | blue ray | telewizor lcd 32 sony kdl 32 w 5500 k | peavey raptor plus | 90 total nike | mapa samochodowa chorwacja | reebok torba | spss | hp 53a hp q7553a toner do hp p2015 | ferroli | oskar perlin | okap kominowy gorenje dt 6545 axs | 32 sony bravia e 4000 bialy | umywalka mala | bravia e 4000 | wibrator sterowany pilotem bezprzewodowym pure vibes fioletowy | kominek z płaszczem wodnym | afryka mapa konturowa | vitapil | reseter epson | lampa przednia chrysler voyager | ravensburger | 905e | vademecum geografia operon | szafa borys | sinn7 | lodówka arc2343 | glebogryzarka | piekarnik do zabudowy bosch | filtr man | olej kokosowy | prevenstria krem | sklep internetowy

Zgłoś problem Copyright © Nokaut Sp. z o.o. 2005-2010