Gainery, czyli mieszanki białek i węglowodanów, to modne środki na masę, których celem jest przyspieszenie procesu rozbudowy mięśni. Suplementy te, ukierunkowane na większą zawartość energetyzujących cukrów, są jednak kaloryczne, w związku z czym nie nadają się one dla każdego. Budowanie masy, czyli praca nad rozrostem mięśni, to wyjątkowo wymagający cykl, którego powodzenie zależy od szeregu czynników, jak zdrowa dieta, a także trening siłowy. Nadbudowa masy jest oparte na anabolizmie mięśniowym, który z kolei wpływa na syntezę nowych protein, w tym także tych, z których zbudowane są nasze mięśnie. By zatem móc sukcesywnie pracować nad masą, zaleca się stałe pobudzanie anabolizmu. Niestety, poza anabolizmem mięśni, w naszym organizmie zachodzą dodatkowo inne procesy, jak rozpad białek, inaczej katabolizm. Pojawia się on rano, po przebudzeniu, wskutek wielogodzinnego spoczynku, w trakcie którego nasz organizm nie otrzymywał komponentów odżywczych,, a także po ciężkim wysiłku fizycznym, jak trening. By mu sprawnie zapobiec, należy jak najszybciej dostarczyć do organizmu koniecznych substancji odżywczych, jak białko i węglowodany.
Budowanie masy, poza regularnym treningiem i zdrowym odżywianiem, wymaga na dodatek trafnej nadwyżki kalorycznej, którą należy pobierać z produktów wysokiej jakości, nie zaś z żywności rodzaju fast food czy ze słodyczy. Ostatecznie, na przyrosty masy ma także wpływ nasza genetyka i pewne uwarunkowania odziedziczone po przodkach, które to determinują tempo wzrostu mięśni. Z tego powodu niektóre osoby budują masę szybciej, inne zaś muszą poświęcić jej więcej czasu i wysiłku. Ale, pomimo predyspozycji genetycznych, jedno jest pewne - każdy z nas, odpowiednio ciężko nad tym pracując, może zbudować masę, o jakiej marzy.
Gainery, wskutek bardzo wysokiej, liczącej ok. 70% zawartości cukrów, rozszerzają kalorykę posiłków, w związku z czym stanowią one nieocenione wsparcie w okresie pracy nad masą, bardzo, jeśli brak nam wolnej chwili na regularne przygotowywanie posiłków. Poza bogatym udziałem węglowodanów, gainery odznaczają się także niedużą zawartością białek (ok. 15%) oraz innych składników, jak witaminy i minerały, dzięki czemu stanowią nieprzeciętny zamiennik odżywczego posiłku. Tak więc, jeśli kiedykolwiek zapomnimy o przyrządzeniu dania np. Potreningowego, możemy z powodzeniem sięgnąć po gainer, który pomoże nam w szybki i prosty sposób dostarczyć do organizmu niezbędnych substancji odżywczych.
GAINER wyłącznie DLA SPORTOWCÓW?Gainery, lecz ich użytkowanie jest przypisywane z zasady osobom intensywnym fizycznie, są także nadzwyczajną propozycją dla osób, które wykazują problemy z dzienną podażą kalorii, jak ektomorficy. Osoby te, wyjątkowo szczupłe, niemal chude, odznaczają się łatwością w spalaniu tkanki tłuszczowej, jednak z trudem budują masę, którą potem i tak jest im ciężko utrzymać. Ektomorficy, wskutek prędkiego metabolizmu, wymagają podaży większej liczby kalorii, niżeli pozostałe typy somatyczne, co w okresie pracy nad masą, gdy zapotrzebowanie organizmu na energię rośnie jeszcze bardziej, jest nad wyraz trudno do… przejedzenia. W takiej sytuacji najkorzystniejszym rozwiązaniem jest sięgnięcie po gainer, którego już jedna porcja, w zależności od rodzaju zakupionej odżywki, może dostarczyć nawet do 1000 kcal.
atuty TREC MASS XXLSuplement Trec Mass XXL to wysokiej jakości odżywka typu gainer, której skład jest oparte na bogatym udziale węglowodanów o przeróżnym stopniu złożoności oraz na koncentracie białek serwatki, dzięki którym łatwo zbudujesz masę, o jakiej marzysz! Suplementacja Trec Mass XXL, dzięki kompleksowemu składowi, przyśpiesza przyrosty masy mięśniowej, poprawia regenerację po treningu oraz zwiększa kalorykę posiłków, co jest jedną z zasad budowania masy. Dodatkowo, suplement zawiera dodatek witamin, dzięki któremu wpływa należycie na ogólne zdrowie organizmu, a także korzystnie się rozpuszcza. Preparat przystępny w kilku różnorodnych smakach. Genialny zamiennik posiłków.