Moje konto

atlas ćwiczeń

53 produkty z 31 sklepów

strona 1 z 3

Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń. [opr. twarda]

w kategorii Zdrowie, medycyna, uroda

ISBN 9788320045147 Autor Frederic Delavier, Michael Gundill Rok wydania 2013 Oprawa twarda Wydawnictwo PZWL Ilość stron 176

… poziomach i dla różnych dyscyplin sportowych - porady jak uniknąć kontuzji i urazów. Poszczególne programy treningowe omawiane są w zależności od ich celu, dyspozycyjności osoby ćwiczącej, sprzętu, z jakiego może korzystać, dyscypliny sportu, w której chce odnieść sukces. Ten kompletny przewodnik przeznaczony jest dla wszystkich, czynnie zajmujących się sportem, którzy chcą opracować najskuteczniejszy … SZCZEGÓŁY →

oszczędzasz do 50%

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń [opr. miękka]

w kategorii Książki sportowe

ISBN 9788320044034 Autor Delavier Frederic, Gundill Michael Rok wydania 2011 Oprawa miękka Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL Ilość stron 144

… treningów, obliczenie czasu niezbędnego na odpoczynek między seriami. - Sposoby na podkreślenie linii brzucha: odpowiednia dieta na wysmuklenie talii, rola suplementów diety itd. - Ponad 100 podstawowych ćwiczeń dla początkujących lub zaawansowanych - z przyrządami lub bez nich - aby wyrzeźbić mięśnie brzucha: skłony, rozciąganie, wzmocnienie powłok brzusznych - poszczególnych warstw mięśni. - Ponad … SZCZEGÓŁY →

oszczędzasz do 49%

Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet [opr. broszurowa]

w kategorii Książki sportowe

ISBN 9788320039658 Autor Delavier Frederic Rok wydania 2009 Oprawa broszurowa Wydawnictwo PZWL Ilość stron 136

… ćwiczeń. Szczegółowe ryciny anatomiczne sprawiają, że publikacja powinna zainteresować również studentów wydziałów rehabilitacji i fizjoterapii akademii medycznych, akademii wychowania fizycznego oraz wydziałów malarstwa i rzeźby akademii sztuk pięknych. Spis treści : Wprowadzenie Mięśnie pośladkowe 1. Wykrok 2. Wykrok z gryfem 3. Wykrok z drążkiem 4. Wykrok ze sztangielkami 5. Wchodzenie na ławeczkę … SZCZEGÓŁY →

oszczędzasz do 50%

Fizjoterapia w geriatrii. Atlas ćwiczeń PZWL [opr. broszurowa]

w kategorii Zdrowie, medycyna, uroda

ISBN 9788320044379 Autor Adrianna Borowicz, Katarzyna Wieczorowska-Tobis Rok wydania 2013 Oprawa broszurowa Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL Ilość stron 276

… dla borykających się z chorobami i problemami charakterystycznymi dla wieku podeszłego, takimi jak: - sarkopenia, - osteoporoza, - unieruchomienie, - wysiłkowe nietrzymanie moczu, - zaburzenia równowagi, chodu i koordynacji ruchowej, - upadki, - zmniejszona sprawność kończyny górnej. Publikacja stanowi praktyczne źródło wiedzy zarówno dla studentów kierunku fizjoterapia, jak i fizjoterapeutów, szczególnie … SZCZEGÓŁY →

oszczędzasz do 28%

ATLAS DO ĆWICZEŃ MASTERSPORT JM3 EXCLUSIVE + PRASA DO NÓG

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent MasterSport

Atlas co ćwiczeń JM3 Exclusive wykonany z płaskoowalnych profili stalowych o wym. 100x50 wyjątkowo o bardzo dobrej biomechanice. Pozwala na wykonanie 24 ćwiczeń na wszystkie podstawowe grupy mięśniowe, w tym wyciskanie na klatkę piersiową w pozycji siedzącej, motylek, ściąganie drążka do klatki piersiowej, "wiosłowanie" oraz modlitewnik zintegrowany z gryfem zaczepowym. SZCZEGÓŁY →

Atlas do Ćwiczeń PHANTON

w kategorii Sprzęt do gimnastyki

Producent inSportline

Multi-gym - nowa, ergonomiczna konstrukcja dla bardziej efektywnego treningu. SZCZEGÓŁY →

ATLAS DO ĆWICZEŃ MASTERSPORT JM3 EXCLUSIVE

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent Master Sport

… wyjątkowo o bardzo dobrej biomechanice. Pozwala na wykonanie 24 ćwiczeń na wszystkie podstawowe grupy mięśniowe, w tym wyciskanie na klatkę piersiową w pozycji siedzącej, motylek, ściąganie drążka do klatki piersiowej, "wiosłowanie" oraz modlitewnik zintegrowany z gryfem zaczepowym. Istnieje możliwość rozbudowania atlasu o DIP (570 zł) oraz ławkę skośną do ćwiczeń mięśni brzucha (700 zł). … SZCZEGÓŁY →

ATLAS DO ĆWICZEŃ MASTERSPORT JM3 EXCLUSIVE + DIP

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent Master Sport

… płaskoowalnych profili stalowych o wym. 100x50 wyjątkowo o bardzo dobrej biomechanice. Pozwala na wykonanie 24 ćwiczeń na wszystkie podstawowe grupy mięśniowe, w tym wyciskanie na klatkę piersiową w pozycji siedzącej, motylek, ściąganie drążka do klatki piersiowej, "wiosłowanie" oraz modlitewnik zintegrowany z gryfem zaczepowym. Istnieje możliwość rozbudowania atlasu o ławkę skośną do ćwiczeń … SZCZEGÓŁY →

ATLAS DO ĆWICZEŃ MASTERSPORT JM3 EXCLUSIVE NAROŻNY + WYCIĄG LINOWY

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent Master Sport

… JM3 Exclusive wykonany z płaskoowalnych profili stalowych o wym. 100x50 wyjątkowo o bardzo dobrej biomechanice. Pozwala na wykonanie 24 ćwiczeń na wszystkie podstawowe grupy mięśniowe, w tym wyciskanie na klatkę piersiową w pozycji siedzącej, motylek, ściąganie drążka do klatki piersiowej, "wiosłowanie" oraz modlitewnik zintegrowany z gryfem zaczepowym. Istnieje możliwość rozbudowania atlasu … SZCZEGÓŁY →

ATLAS DO ĆWICZEŃ MASTERSPORT JM3 EXCLUSIVE + ŁAWKA SKOŚNA

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent MasterSport

Atlas co ćwiczeń JM3 Exclusive wykonany z płaskoowalnych profili stalowych o wym. 100x50 wyjątkowo o bardzo dobrej biomechanice. Pozwala na wykonanie 24 ćwiczeń na wszystkie podstawowe grupy mięśniowe, w tym wyciskanie na klatkę piersiową w pozycji siedzącej, motylek, ściąganie drążka do klatki piersiowej, "wiosłowanie" oraz modlitewnik zintegrowany z gryfem zaczepowym. SZCZEGÓŁY →

ATLAS DO ĆWICZEŃ MASTERSPORT JM3 EXCLUSIVE + STACJA LINOWA TYLNA

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent Master Sport

… o wym. 100x50 wyjątkowo o bardzo dobrej biomechanice. Pozwala na wykonanie 24 ćwiczeń na wszystkie podstawowe grupy mięśniowe, w tym wyciskanie na klatkę piersiową w pozycji siedzącej, motylek, ściąganie drążka do klatki piersiowej, "wiosłowanie" oraz modlitewnik zintegrowany z gryfem zaczepowym. Istnieje możliwość rozbudowania atlasu o DIP (570 zł) oraz ławkę skośną do ćwiczeń mięśni brzucha … SZCZEGÓŁY →

Blueprint one. Workbook plus. Including MATURA builder

w kategorii Podręczniki

Autor Brian Abbs, Ingrid Freebairn Wydawnictwo Longman Ilość stron 92

… students and their needs. Blueprint One Workbook Plus contains: - Exercise types similar to those students will meet in the Matura exam - Translation exercises, comparative grammar practice and consolidation - More reading- to practise essential Matura skills With Blueprint One Workbook Plus you can begin building your students' Matura skills from grade one, ensuring that when they take the Matura … SZCZEGÓŁY →

oszczędzasz do 99%

Anatomia jogi [opr. broszurowa]

w kategorii Pamiętniki, dzienniki i listy

ISBN 9788376703015 Autor Ellsworth Abigail Rok wydania 2012 Oprawa broszurowa Wydawnictwo Buchmann Ilość stron 160

… jogi i prezentuje ponad 50 asanów, wizualizując pracę mięśni napinających się podczas prawidłowego wykonywania ćwiczeń. Dzięki tej metodzie adept jogi jest bardziej skupiony i świadomy. Asany zostały zebrane w pięć grup ćwiczeń - pozycje stojące, skłony w przód, skłony w tył, pozycje siedzące i skręty, podparcia ramion i pozycje odwrócone. Dodatkowo wyróżniono sekcję, która pomoże czytelnikowi wykonywać … SZCZEGÓŁY →

ATLAS BMG 4300

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent Body Sculpture

… BODY SCULPTURE to profesjonalny wielofunkcyjny przyrząd do intensywnych ćwiczeń w warunkach domowych. Atlas umożliwia bezpieczne wykonywanie ćwiczeń różnych partii mięśni, tak jak w profesjonalnej siłowni. Jest to idealne rozwiązanie zarówno dla pań, jak i panów chcących poprawić ogólną kondycję, poprawić wygląd sylwetki, zwiększyć i wzmocnić masę mięśniową oraz kształtować jej rzeźbę.Atlas pozwala … SZCZEGÓŁY →

Atlas do ćwiczeń Hop Sport HS-1064E 60kg 4stanow.

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent HOP SPORT

… ciała. Atlas Hop Sport HS-1064E został wyposażony w stos obciążeń o łącznej wadze 60kg, co pozwoli na rzeźbę i rozbudowanie wielu partii mięśniowych ciała. Przygotuj swoje mięśnie do wysiłku lekką rozgrzewką, a następnie daj im solidny wycisk !! 2. Ćwiczenia w domu Prezentowany atlas nie zajmuje dużo miejsca, dlatego możesz go wstawić nawet do niewielkiego pomieszczenia. Obciążenia w stosie pokryte … SZCZEGÓŁY →

Atlas do ćwiczeń TT PRO / Gwarancja 24m

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent BH Fitness

… wielofunkcyjny atlas do ćwiczeń pozwala Ci wykonywać cały szereg ćwiczeń, dzięki którym Twoje wyrzeźbione i wyraźnie mocniejsze ciało, to tylko kwestia czasu: wyciskanie w pozycji siedzącej, motylek, wiosłowanie na wyciągu dolnym, ćwiczenia na wyciągu górnym, ćwiczenia na pulpicie (biceps), prostowanie nóg na mięsień czworogłowy uda, uginanie kolan na mięsień dwugłowy uda, wyciskanie nogami (prasa … SZCZEGÓŁY →