Moje konto

atlas ćwiczeń

72 produkty z 24 sklepów

strona 1 z 4

Trening mięśni i ramion Atlas ćwiczeń. [opr. twarda]

w kategorii Książki sportowe

ISBN 9788320045147 Autor Frederic Delavier, Michael Gundill Rok wydania 2013 Oprawa twarda Wydawnictwo PZWL Ilość stron 176

… ramion - 30 programów treningowych na różnych poziomach i dla różnych dyscyplin sportowych - porady jak uniknąć kontuzji i urazów. Poszczególne programy treningowe omawiane są w zależności od ich celu, dyspozycyjności osoby ćwiczącej, sprzętu, z jakiego może korzystać, dyscypliny sportu, w której chce odnieść sukces. Ten kompletny przewodnik przeznaczony jest dla wszystkich, … SZCZEGÓŁY →

oszczędzasz do 50%

Wielki atlas ćwiczeń na siłę i masę [opr. miękka]

w kategorii Książki sportowe

ISBN 9788372292650 Autor Bredel Thierry Rok wydania 2011 Oprawa miękka Wydawnictwo AHA! Ilość stron 272

… dobrze poznać sens każdego ćwiczenia oraz zwracać uwagę na istotne detale w technice jego wykonania. Autor jasno i precyzyjnie przedstawia optymalne ustawienie ciała w pozycji początkowej i końcowej oraz wymagany tor ruchu. Wyszczególnia często popełniane błędy i pisze, jak je korygować. Przy każdym ćwiczeniu zainteresowani znajdą szczegółową listę mięśni (głównych i pomocniczych), … SZCZEGÓŁY →

Atlas do Ćwiczeń PLUS

w kategorii Unihokej

Producent Insportline

… Urządzenie wyposażone jest w butterfly wzmacniający mięśnie klatki piersiowej, w górny blok tylny, w blok dolny - wykopywanie. Daje możliwość przeprowadzenia intensywnego treningu mięśni brzucha (podnoszenie nogą) a dzięki zamontowanemu modlitewnikowi można pracować nad bicepsami. Posiada specjalne linki stalowe z powłoką syntetyczną chroniącą przed nadmiernym zużyciem. Sprzęt … SZCZEGÓŁY →

Atlas do Ćwiczeń EASY

w kategorii Unihokej

Producent Insportline

… wzmacniający mięśnie klatki piersiowej, w górny blok tylny, w blok dolny - wykopywanie. Daje możliwość przeprowadzenia intensywnego treningu mięśni brzucha (podnoszenie nogą). Posiada specjalne linki stalowe z powłoką syntetyczną chroniącą przed nadmiernym zużyciem. Sprzęt przeznaczony jest dla jednej osoby ćwiczącej, do użytku głównie w siłowniach i klubach fitness. Może być … SZCZEGÓŁY →

Atlas do Ćwiczeń STAR

w kategorii Unihokej

Producent Insportline

… syntetyczną. Urządzenie wyposażone jest w bloczki z precyzyjnie obrobionymi łożyskami kulkowymi i specjalne kable stalowe z trwałą powłoką winylową. Atlas daje możliwość przeprowadzania następujących ćwiczeń: pecfly, pad do bicepsu, tricepsu, wyciskanie, łukowe ćwiczenia górnych partii pleców (ćwiczenia przed i za ciałem), niskie wyciskania, symulacja wiosłowania, niższy lifting … SZCZEGÓŁY →

Atlas do Ćwiczeń PHANTON

w kategorii Unihokej

Producent Insportline

… klatki piersiowej, w górny blok tylny, w blok dolny - wykopywanie a także symulację wiosłowania, unoszenie dolnego bloku w górę. Świetną dodatkową opcją urozmaicającą trening jest step per. Urządzenie posiada cyfrowy licznik ćwiczeń dla steppera, bench i bloku. Posiada specjalne linki stalowe z powłoką syntetyczną chroniącą przed nadmiernym zużyciem. Atlas przeznaczony jest głównie … SZCZEGÓŁY →

Modelowanie sylwetki Atlas ćwiczeń dla kobiet [opr. broszurowa]

w kategorii Książki sportowe

ISBN 9788320039658 Autor Delavier Frederic Rok wydania 2009 Oprawa broszurowa Wydawnictwo PZWL Ilość stron 136

… przód w leżeniu tyłem ze stopami na podłodze (spięcia) 3. Skłony tułowia w przód z wykorzystaniem „kołyski" (spięcia z wykorzystaniem „kołyski") 4. Unoszenie tułowia z podłogi 5. Skłony w przód z siadu równoważnego 6. Unoszenie barków i tułowia z podłogi („crunch") z kończynami dolnymi opartymi na ławeczce 7. Prostowanie kończyn dolnych ze stopami lekko uniesionymi … SZCZEGÓŁY →

oszczędzasz do 46%

Fizjoterapia w geriatrii. Atlas ćwiczeń PZWL [opr. broszurowa]

w kategorii Podręczniki

ISBN 9788320044379 Autor Adrianna Borowicz, Katarzyna Wieczorowska-Tobis Rok wydania 2013 Oprawa broszurowa Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL Ilość stron 276

… dla osób zdrowych, a także dla borykających się z chorobami i problemami charakterystycznymi dla wieku podeszłego, takimi jak:- sarkopenia, - osteoporoza, - unieruchomienie, - wysiłkowe nietrzymanie moczu, - zaburzenia równowagi, chodu i koordynacji ruchowej, - upadki, - zmniejszona sprawność kończyny górnej. Publikacja stanowi praktyczne źródło wiedzy zarówno dla studentów kierunku … SZCZEGÓŁY →

oszczędzasz do 30%

Atlas do ćwiczeń Hop Sport HS-1064E 60kg 4stanow.

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent HOP SPORT

… trening zapewniają różne ułożenie stóp (równolegle, palcami do wewnątrz lub na zewnątrz).By utrzymać masywną sylwetkę potrzebne Ci będą nogi mocne jak stal 8. Podwójny system przełożeńAtlas Hop-Sport HS-1064E posiada podwójny system przełożeń, który znacznie poprawia wygodę podczas manipulowania obciążeniem. System stawia mniejszy opór, dzięki czemu dźwigasz same ciężary … SZCZEGÓŁY →

Mięśnie brzucha Atlas ćwiczeń [opr. miękka]

w kategorii Książki sportowe

ISBN 9788320044034 Autor Delavier Frederic, Gundill Michael Rok wydania 2011 Oprawa miękka Wydawnictwo Wydawnictwo Lekarskie PZWL Ilość stron 144

… między seriami.- Sposoby na podkreślenie linii brzucha: odpowiednia dieta na wysmuklenie talii, rola suplementów diety itd.- Ponad 100 podstawowych ćwiczeń dla początkujących lub zaawansowanych - z przyrządami lub bez nich - aby wyrzeźbić mięśnie brzucha: skłony, rozciąganie, wzmocnienie powłok brzusznych - poszczególnych warstw mięśni.- Ponad 60 programów treningowych uporządkowanych … SZCZEGÓŁY →

oszczędzasz do 44%

Atlas do ćwiczeń Hop-Sport HS-1064E

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent Hop-Sport

… mięśni rąk ? z powodzeniem zastępujący tradycyjne hantle. 60-kilogramowe obciążenie ? z podwójnym system przełożeń.Butterfly ? wzmacniający mięśnie piersiowe. Atlas HS-1064e gwarantuje bezpieczny i komfortowy trening dzięki takim elementom, jak: ? Solidna stalowa konstrukcja. ? Wypełniona miękką pianką profilowana ławka oraz siedziska i oparcia. ? Uchwyty wykonane z neoprenu … SZCZEGÓŁY →

Atlas do ćwiczeń HOP SPORT HS-1044C modlitewnik

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent HOP SPORT

… zapewniają różne ułożenie stóp (równolegle, palcami do wewnątrz lub na zewnątrz).By utrzymać masywną sylwetkę potrzebne Ci będą nogi mocne jak stal 8. Podwójny system przełożeńAtlas Hop-Sport HS-1044C posiada podwójny system przełożeń, który znacznie poprawia wygodę podczas manipulowania obciążeniem. System stawia mniejszy opór, dzięki czemu dźwigasz same ciężary … SZCZEGÓŁY →

Atlas do Ćwiczeń ATHLET ze Stepperem

w kategorii Unihokej

Producent Insportline

… wyposażone jest w butterfly wzmacniający mięśnie klatki piersiowej, w górny blok tylny, w blok dolny - wykopywanie a także symulację wiosłowania, unoszenie dolnego bloku w górę. Świetną dodatkową opcją urozmaicającą trening jest step per. Urządzenie posiada specjalne linki stalowe z powłoką syntetyczną chroniącą przed nadmiernym zużyciem. Atlas przeznaczony jest głównie do … SZCZEGÓŁY →

Atlas do ćwiczeń MASTER-Sport JM 2

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent Master-Sport

… profilowaną tapicerką z wysokogatunkowego pokrycia tapicerskiego. Atlas do ćwiczeń MASTER-Sport JM 2 wykonany przez polskiego producenta Master-Sport, posiada mocną, masywną i stabilną konstrukcję stalową, pokrytą galwanizowanym metalem i ekologiczną farbą proszkową w kolorze stalowym. Sprzęt ten przeznaczony jest do użytkowania przez jedną osobę, na potrzeby siłowni, klubów sportowych … SZCZEGÓŁY →

Atlas do ćwiczeń MASTER-Sport JM 1

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent Master-Sport

… są profilowaną tapicerką z wysokogatunkowego pokrycia tapicerskiego. Atlas do ćwiczeń MASTER-Sport JM 1 wykonany przez polskiego producenta Master-Sport, posiada mocną, masywną i stabilną konstrukcję stalową, pokrytą galwanizowanym metalem i ekologiczną farbą proszkową w kolorze stalowym. Sprzęt ten przeznaczony jest do użytkowania przez jedną osobę, na potrzeby siłowni, klubów … SZCZEGÓŁY →

Atlas do ćwiczeń MASTER-Sport JM 3

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent Master-Sport

… są profilowaną tapicerką z wysokogatunkowego pokrycia tapicerskiego. Atlas do ćwiczeń MASTER-Sport JM 3 wykonany przez polskiego producenta Master-Sport, posiada mocną, masywną i stabilną konstrukcję stalową, pokrytą galwanizowanym metalem i ekologiczną farbą proszkową w kolorze stalowym. Sprzęt ten przeznaczony jest do użytkowania przez jedną osobę, na potrzeby siłowni, klubów … SZCZEGÓŁY →

Anatomia jogi. Atlas ćwiczeń [opr. miękka]

w kategorii Książki sportowe

ISBN 9788378819707 Autor Dr. Abigail Ellsworth Rok wydania 2014 Oprawa miękka Wydawnictwo Buchmann Ilość stron 160 SZCZEGÓŁY →

Atlas do ćwiczeń MASTER-Sport HYBRYDA

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent Master-Sport

… tapicerką z wysokogatunkowego pokrycia tapicerskiego. Atlas do ćwiczeń MASTER-Sport HYBRYDA wykonany przez polskiego producenta Master-Sport, posiada mocną, masywną i stabilną konstrukcję stalową, pokrytą galwanizowanym metalem i ekologiczną farbą proszkową w kolorze stalowym. Sprzęt ten przeznaczony jest do użytkowania przez jedną osobę, na potrzeby siłowni, klubów sportowych i … SZCZEGÓŁY →

Atlas do ćwiczeń BH Fitness TT Pro G156

w kategorii Atlasy i wyciągi

Producent BH Fitness

… użytkowania: Full Commercial Konstrukcja: stal epoksydowana pokryta lakierem piecowym Obicie: wysokogatunkowa skóra syntetyczna przeciwpotna Wymiary po rozłożeniu: - długość: 174 cm - szerokość: 188 cm - wysokość: 214 cm Waga: 270 kg Maks. waga użytkownika: 140 kg System bloczków z łożyskami: (dopasowują się do rodzaju wykonywanego ćwiczenia) Sposób przenoszenia siły: linka … SZCZEGÓŁY →