Pulsometr POLAR ELECTRO RS 800CX RUN

Dla elity biegaczy Przeznaczony dla poważnie trenujących biegaczy. RS800CX pomaga zaplanować, monitorować i analizować każdą część treningu. Jego zakres stref... »

Dla elity biegaczy Przeznaczony dla poważnie trenujących biegaczy. RS800CX pomaga zaplanować, monitorować i analizować każdą część treningu. Jego zakres stref treningowych sprawia, że możesz trenować z odpowiednią intensywnością. Dzięki zaawansowanym opcjom związanym z czujnikiem kroku s3 stride sensor TM W.I.N.D., będziesz mógł śledzić postępy w indeksie biegania, długości kroków i kadencji biegu. Pomiar tętna, prędkości, odległości, kadencji i średniej długości kroku Synchronizacja z oprogramowaniem Polar ProTrainer 5 TM celem nadzoru, analizy i ustalania indywidualnych celów treningowych Wysokiej klasy barometryczny czujnik wysokości pokazujący poziom wzniesienia Ocena programu i czasu regeneracji w celu optymalnego rozwoju Obiektywny pomiar osiągnięć podczas każdego biegu dzięki funkcji indeksu biegowego Funkcje altimetru i barometru: Temperatura Wysokość przedstawiona na wykresie - dostępne w oprogramowaniu Polar ProTrainer5 Wysokość mierzona jest przez czujnik ciśnienia atmosferycznego. Wartość ta wskazywana jest jako metry/stopy wejścia/zejścia oraz procent i stopień nachylenia w górę/w dół. Wysokość, wzniesienie i spadki w metrach, stopniach, procentach Wysokość mierzona jest przez czujnik ciśnienia atmosferycznego. Wartość ta wskazywana jest jako metry/stopy wejścia/zejścia oraz procent i stopień nachylenia w górę/w dół. Funkcje podstawowe: Blokada klawiszy Data i dzień tygodnia Dwie strefy czasowe Godzina (12/24h) z alarmem Język menu: Angielski, Niemiecki, Francuski, Hiszpański i Włoski Możliwość wymiany baterii przez użytkownika Podświetlenie Przypomnienie Możesz ustawiać alarmy przypominające o zadaniach i sesjach treningowych, np. przypomnienia o konieczności uzupełnienia płynów w trakcie ćwiczenia. Przypomnienie treningowe Wodoszczelność - 50m Wskaźnik zużycia baterii Funkcje sensora biegowego s3 W.I.N.D: Dystans - z treningu, okrążenia, wycieczki i ogólny Dystans (km) możesz ustawiać i mierzyć na kilka sposobów. Dystans z treningu informuje o odległości przebytej w trakcie sesji treningowej. Dystans z wycieczki informuje o odległości przebytej od ostatniego resetowania danych wycieczki. Dystans z okrążenia informuje o długości jednego okrążenia. Dystans ogólny określa odległość przebytą od ostatniego zerowania. Odometr podaje informacje o łącznym dystansie ogólnym - informacji tych nie można wyzerować. Kadencja biegu - aktualna, średnia i maksymalna Prędkość/tempo - aktualne, średnie i maksymalne Tempo (wyrażane w min/km) określa prędkość. Wskaźnik ten wykorzystywany jest zwykle podczas biegania. Ustalając docelową wartość tempa, możesz sprawdzać, jak szybko musisz biec, aby przebiec określony dystans w danym czasie. Running Index Wskaźnik Running Index jest określany w oparciu o tętno i prędkość mierzone w trakcie biegu. Pozwala uzyskać codzienne informacje na temat poziomu wydajności, zarówno wydolności aerobowej oraz biegowej. Zwiększenie efektywności biegu wskazuje na ogólne zwiększenie wydolności biegowej. Średnia długość kroku Jest to średnia długość kroku, czyli dystans między prawą a lewą stopą mierzony w momencie ich kontaktu z podłożem. Biegacze dopasowują długość kroku do wzrastającej prędkości: im większa długość kroku, tym większa prędkość. Jednym z najczęściej popełnianych błędów przez początkujących biegaczy jest stawianie zbyt dużych kroków. Najbardziej efektywna jest naturalna długość kroku - taka, która jest dla biegacza najbardziej wygodna. Strefy na podstawie prędkości/tempa z alarmem dźwiękowym i wizualnym Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowej w oparciu o prędkość. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym. Wybór buta - można ustawić trzy rodzaje butów Funkcja wyboru buta pozwala wybrać obuwie przypasowane do konkretnego sensora biegowego oraz śledzić dystans przebiegnięty w wybranym obuwiu. Sensor jest bezpiecznie montowany na sznurówkach obuwia do biegania lub umieszczony w specjalny otworze w butach adiFusion MC i adiStar Fusion Funkcje treningowe: Automatyczny zapis międzyczasów Dzięki tej funkcji możesz zaprogramować Twój komputer tak, aby zapisywał międzyczasy w oparciu o pokonany dystans, np. co 1 km. Graficzny wskaźnik miejsca w strefie Funkcja ta graficznie przedstawia strefę, w której trenujesz, umożliwiając utrzymanie żądanej intensywności treningu. Konfiguracja wszystkich linii wyświetlacza Możesz tak skonfigurować komputer treningowy, aby na wyświetlaczu przedstawiane były te informacje, których potrzebujesz w czasie sesji treningowej. Wyświetlacz można skonfigurować z poziomu komputera treningowego lub za pomocą programu ProTrainer 5. Liczba okrążeń - 99 Powiększenie ekranu Funkcja powiększenia ekranu umożliwia powiększenie informacji na ekranie wyświetlanych podczas treningu. Trening interwałowy na podstawie czasu i dystansu Tą funkcję można wykorzystać jako narzędzie w treningu interwałowym. Podpowiada kiedy należy zmieniać intensywność treningu. Funkcja może być oparta na pomiarze czasu i dystansu. Trening interwałowy na podstawie tętna / tempa / dystans Możesz zaplanować trening interwałowy w oparciu o wskazania dla czasu, tętna, prędkości/tempa lub dystansu, ustawiając do trzech połączonych zegarów lub dystansów oraz do trzech stref. ZoneLock Funkcja ZoneLock pozwala zachować określoną intensywność ćwiczenia. Możesz wybrać blokadę strefy przed rozpoczęciem treningu lub w jego trakcie - wystarczy wtedy nacisnąć przycisk, gdy zaczniesz już ćwiczyć z określoną intensywnością. ZonePointer ZonePointer to ruchomy symbol na wyświetlaczu komputera treningowego, określający, czy znajdujesz się już w zdefiniowanej strefie. Funkcja ta pomaga osiągnąć pożądaną intensywność/tempo/prędkość/kadencję. Funkcje zapisu: Pliki treningowe (z podsumowaniami) - 99 Podsumowanie ogólne Podsumowanie ogólne obejmuje dane treningowe gromadzone począwszy od ostatniego zresetowania. Pozwala to śledzić efekty treningu w długim okresie. Podsumowanie tygodniowe Podsumowanie tygodniowe obejmuje dane treningowe z całego tygodnia. Po wybraniu tygodnia możesz przeglądać odpowiadające mu dane. Wskaźnik wolnej pamięci Zapis R-R Funkcja zapisu R-R pozwala zapisywać tętno, tzn. odstępy czasu między poszczególnymi uderzeniami serca. Informacja ta jest także przedstawiana jako bieżąca wartość tętna (w uderzeniach na minutę, dla zapisywanych odcinków czasu). Korzystając z programu ProTrainer 5 możesz dzięki temu analizować zmienność tętna (HRV) z dokładnością do 1 ms. Łączenie plików ćwiczeń Funkcja ta umożliwia łączenie plików z kolejnych sesji treningowych. Rozpoczynając nową sesję treningową w ciągu godziny od zakończenia poprzedniej możesz połączyć je obie w jednym pliku. Funkcje pomiaru wysiłku: Automatycznie ustawiane limity HR (bpm / % / %HRR) na podstawie wieku HRmax (na podstawie Fitnes testu Polara) HRmax (na podstawie wieku) Najwyższa liczba uderzeń serca na minutę (bpm) podczas największego wysiłku fizycznego. Aby wstępnie oszacować maksymalne tętno, odejmij swój wiek od liczby 220. Wskaźnik HRmax jest przydatny do określania intensywności treningu w taki sam sposób jak w przypadku stref intensywności. Niektóre produkty firmy Polar określają tętno maksymalne, przeprowadzając Polar Fitness Test (zob. HRmax (na podstawie Polar Fitness Test)). HRmax (wprowadzone przez użytkownika) Polar Fitness Test Polar OwnCal - Wydatek energetyczny z kalibracją altimetru Polar OwnCode (2.4 GHz W.I.N.D.) - Kodowana transmisja Kodowany nadajnik automatycznie koduje i przesyła zapis tętna do komputera treningowego. Komputer odbiera sygnał wyłącznie z Twojego nadajnika. Kodowanie znacznie zmniejsza ilość zakłóceń pochodzących z innych komputerów treningowych. Nadajnik 2,4 GHz W.I.N.D umożliwia transmisję danych bez zakłóceń z innych urządzeń elektronicznych. Polar OwnOptimizer - Indywidualny status treningowy Polar OwnZone - Indywidualna strefa tętna Polar OwnZone określa limity Twojego tętna dla danej sesji treningowej. Twój stan fizyczny może być różny w zależności od dnia i godziny: przykładowo jeśli odczuwasz zmęczenie lub stres albo nie odzyskałeś pełni sił po ostatniej sesji treningowej, Polar odczyta to z pracy serca i zaproponuje trening idealnie dostosowany do Twojego aktualnego stanu. Polar sport zones Funkcja "Polar sport zones" pozwala w prosty sposób wybrać i monitorować intensywność treningu i ćwiczyć wg odpowiednich programów. Trening jest podzielony na pięć stref na podstawie udziału procentowego Twojego maksymalnego tętna: bardzo lekki (50 - 60% HRmax), lekki (60 - 70% HRmax), średni (70 - 80% HRmax), ciężki (80 - 90% HRmax) i maksymalny (90 - 100% HRmax). Ręcznie ustawiane limity HR (bpm / % / %HRR) Funkcja ta umożliwia zdefiniowanie limitów wedle własnego uznania i w sposób dopasowany do Twojego treningu. Możesz ustawić limity w postaci uderzeń na minutę (bpm), wartości procentowej maksymalnego tętna lub wartości procentowej rezerwy tętna (HRR%). Średnie i maksymalne tętno dla każdego okrążenia Średnie, minimalne i maksymalne tętno z treningu Strefy bazujące na tętnie z alarmem dźwiękowym i wizualnym Możesz zdefiniować strefy dla sesji treningowych w oparciu o tętno, co pomoże określić właściwą intensywność treningu. Jeśli osiągniesz wartości spoza aktualnej strefy, komputer treningowy poinformuje Cię o tym alarmem dźwiękowym i wizualnym. Tętno - bpm / % / %HRR Zapis tętna R-R / przekaz wariacji tętna online Funkcja zapisu tętna R-R/przekazu wariacji tętna online mierzy tętno i odzwierciedla jego zmienność. Pomiar tętna R-R jest szczególnie przydatny w czasie odpoczynku i treningu o niewielkiej intensywności. Częstotliwość relaksacji określa stan fizycznego odpoczynku. Transfer danych: Oprogramowanie Polar ProTrainer 5 Przesyłanie danych na stronę www.polarpersonaltrainer.com Dwukierunkowa komunikacja poprzez port podczerwieni Interfejs podczerwieni IrDA USB (w komplecie) Specyfikacja techniczna: Masa: 46g Żywotność baterii: 1 rok Typ baterii: CR2032 Wodoszczelność: 50m Zawartość opakowania: Monitor pracy serca RS800CX (zegarek) Nadajnik WearLink+ W.I.N.D. (opaska na klatkę piersiową) S3 sensor biegowy W.I.N.D. (montowany do sznurówek) Podczerwień Polar IrDA USB Oprogramowanie Polar ProTrainer5 na płycie CD Instrukcja w języku polskim « zwiń opis