Menu

Fitness dla kobiet - Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka

Cechy produktu

  • ISBN 9788375686333 
  • Autor Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka 
  • Wydawnictwo Siedmioróg 
  • Ilość stron 209 
  • Rok wydania 2011 

Opis

Uroda, zdrowie, adekwatne odżywianie, dieta, gimnastyka, usunięcie toksyn z organizmu, relaks, energia, pozytywne myślenie, motywacja - fitness to zarazem sport i pewna filozofia, bezpieczna recepta na szczęście kobiety w dzisiejszym świecie. Sięgnij po ten poradnik, żeby poznać arkana fitnessu. Dowiesz się jak ćwiczyć i układać treningi, a jednocześnie osiągniesz pewną mądrość, istotnie cenną w życiu współczesnej kobiety. Zostaniesz mile zaskoczona wspaniałym opracowaniem merytorycznym każdego rozdziału, równocześnie w częściach poświęconych ćwiczeniom i specjalnym programom treningowym, jak i w częściach poświęconych stricte diecie, relaksacji, stretchingowi czy aspektom motywacyjnym. Książka urzeknie Cię znakomicie dopracowanym materiałem zdjęciowym. Szlachetnie prosta oprawa graficzna uzupełnia w sposób przemyślany przekaz słowny i czyni z tego poradnika świetnego trenera i doradcę. Do książki załączona jest płyta DVD, na której sami autorzy prezentują i omawiają zagadnienia fitnessu i podają szczegółowy instruktaż ćwiczeń. • postępowe, trendsetterskie ujęcie tematu. • Zwrócenie szczególnej uwagi na tematykę damskiej urody: uda, pośladki, płaski brzuch, kształtne biodra, jędrne ciało, smukła sylwetka. • Polscy autorzy przystępni online.
Tytuł Fitness dla kobiet Autorzy Paulina Bernatek-Brzózka, Tomasz Brzózka Język polski Wydawnictwo Siedmioróg ISBN 978-83-7568-633-3 Rok wydania 2011 Wrocław Wydanie 1 liczba stron 209 Format pdf

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinie

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.