Efektywność osobista 4x4 Holistyczny poradnik jak być skutecznym w życiu i biznesie - Szybka wysyłka

efektywność osobista stała się jedną z najważniejszych kompetencji naszych czasów. Pandemia COVID-19 pokazała, jak wyjątkowo jesteśmy nieprzygotowani na zmiany, a także czego tak naprawdę potrzebujemy do sprawnego funkcjonowania. Wyciągnijmy z tej sytuacji konstruktywne wnioski i lepiej przygotujmy się na to, co przyniesie nam przyszłość. Jak to zrobić? Aby skutecznie funkcjonować w szybko zmieniających się okolicznościach i przy rosnącej presji pragnień otoczenia, nie wystarczą już pojedyncze techniki poprawy efektywności. Ci trzeba spójnego, kompleksowego systemu sprawności osobistej, który przygotuje cię na nowe, zaskakujące wyzwania i trudności. Niniejsza książka omawia wszystkie cztery podstawowe rozmiary efektywności osobistej i pokazuje ich wzajemne powiązania. Są to: iQ – podejmowanie decyzji i zastosowanie czasu, eQ – zarządzanie emocjami i stresem, sQ – produktywne relacje z otoczeniem i synergia we współpracy, pQ – zarządzanie swoją energią, zdrowiem i finansami. Dzięki czemu holistycznemu spojrzeniu otrzymujesz kompletny i sprawny system 4x4 do zarządzania swoją produktywnością, który pozwoli ci powiększyć swoją osobistą skuteczność. Przeczytaj tę książkę, uruchom napęd 4x4 i już dziś: WYDOSTAŃ SIĘ z nadmiaru zadań do wykonania, bronicznego stresu, złych relacji oraz niezdrowego stylu życia; poznaj 60 najlepszYCH PRAKTYK, które uwolnią twój potencjał rozwoju umysłu, kontroli emocji i stresu, wywierania wpływu, a także kondycji fizycznej; zadbaj o regularną REGENERACJĘ 4 Odnawialnych Źródeł Energii Twojego Organizmu. Jeżeli w każdym kolejnym roku rośnie ilość spraw, które masz do załatwienia, i masz coraz mniej czasu na ich realizację, a równocześnie masz nadal poczucie marnowania czasu oraz braku równowagi między sprawami zawodowymi i prywatnymi, to ta książka jest dla ciebie. Dzięki zawartym w niej potężnym narzędziom treningu mentalnego, m.in. Z zakresu zarządzania sobą, stresem i zadaniami, przekonasz się, jak obfite rezerwy rozwoju produktywności osobistej masz nadal do zastosowania! Być może ta książka niejeden raz cię zaskoczy. Czy wiesz, że: precyzyjne planowanie dnia jest bez sensu! Perfekcjonizm jest marnowaniem czasu! Stres jest ci konieczny do życia i może być zdrowy! To nie stres ci szkodzi, tylko twoja negatywna reakcja na bodźce stresowe! Najskuteczniej przekonujesz kogoś, jak nie chcesz go przekonać! Za rok twój organizm może być młodszy, niżeli jest dzisiaj! *** Wiktor Siegel, mentor i trener, lekarz medycyny, specjalista radiolog. Absolwent studiów podyplomowych w Instytucie Zdrowia Publicznego Uniwersytetu Jagiellońskiego i w Chartered Institute of Marketing w Londynie. Podróżnik na sześciu kontynentach, przewodnik tatrzański, organizator inspirujących wypraw górskich dla liderów w Dolomity Włoskie, Himalaje, Hindukusz, Karakorum i Pamir. Sprawnością osobistą zajmuje się zawodowo od ponad 20 lat – jako trener i mentor. Wszystkie praktyki zawarte w poradniku sam stosuje codziennie w swoim życiu prywatnym i zawodowym. Ma na swym koncie realizację ponad 1500 dni szkoleniowych oraz ponad 500 sesji mentoringowych. Jest wykładowcą w Wyższej Szkole Informatyki i Zarządzania w Rzeszowie oraz w Wyższej Szkole Turystyki i Ekologii w Krakowie.