Menu

The Little Book of Calm (opr. twarda)

Cechy produktu

  • ISBN 9781846045547 
  • Oprawa twarda 
  • Autor Aaron Balick 
  • Wydawnictwo Ebury Press 
  • Ilość stron 128 
  • Rok wydania 2018 

Opis

The Little Book of Calm has the magic formula for anxiety

This definitive book, written żeby a trained psychotherapist, who regularly appears on CBBC and BBC Radio 1, offers techniques, advice and inspiration on the best and most effective ways to manage anxiety.

From exercises to help you put your worries into perspective, to relaxation methods for when anxiety attacks, Dr Aaron Balick shows you how to feel more at ease and sustain a sense of calm

Podtytuł: Tame Your Anxieties, Face Your Fears, and Live Free
ISBN: 9781846045547
Kod paskowy: 9781846045547
Autorzy: Balick Aaron
Rok wydania: 2018
Kod wydawcy: 31407
liczba stron: 128
Oprawa: Twarda
PKWiU: 58.11.19.0
Format: 11.9x16.7cm
Głębokość (mm): 16
Waga: 0.13
Języki: angielski
Grupa towarowa: Książka

Opinie - 0 opinii

+ Dodaj opinie

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.