Menu

Nic się nie dzieje - Kathryn Nicolai - książka (opr. twarda)

Cechy produktu
  • ISBN 9788366575479 
  • Oprawa twarda 
  • Autor Kathryn Nicolai 
  • Wydawnictwo Insignis 
  • Ilość stron 318 
  • Rok wydania 2020 
Opis
zabiegane i zalatane umysły potrzebują odpoczynku. Niezależnie od tego, czy masz problemy z zasypianiem, czy budzisz się we wnętrzu nocy i nie możesz zasnąć, czy odczuwasz niepokój za dnia – sięgnij po książkę Nic się nie dzieje. Kathryn Nicolai podsunie ci w niej najzdrowszy możliwy sposób na uspokojenie umysłu przed snem – współczesne, pełne ponadczasowego konwencjonalnego uroku opowieści na dostosowanoc.W uwielbianym poprzez miliony słuchaczy podcaście Nothing Much Happens Kathryn odkrywa i kontempluje słodkie chwile radości, szczęścia i relaksu. Przyglądanie się kwiatom bzu na opuszczonej farmie wiosną. Obserwowanie świetlików z tarasu w letni wieczór. Zwiedzanie pobliskiej wytwórni cydru jesienią. Podziwianie skrzących się w słońcu drzew w trakcie spaceru z przyjaciółmi w zimowym parku.W książce Nic się nie dzieje wyszukasz mnóstwo cudownie kojących opowiadań. Ubarwiają je atrakcyjne ilustracje Léi Le Pivert, pomysły na relaksujące rytuały i atrakcyjne medytacje oraz… przepisy na przepyszne co nieco. Wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie nauczycielki jogi i medytacji, Kathryn tworzy świat bogaty w zmysłowe doznania, które niepostrzeżenie rozwiną w tobie uważność i empatię dla siebie, złagodzą nadwerężone nerwy i wyrobią korzystne nawyki wspomagające zdrowy i spokojny sen – tak szczególnie potrzebny w naszej zalatanej, niespokojnej i ciągle wytrącającej z równowagi codzienności.
Opinie - 0 opinii + Dodaj opinie

Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką prywatności. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w Twojej przeglądarce.