Z tą ławką możesz w swojej domowej siłowni stworzyć osobne stanowisko do ćwiczenia MEGA-bicepsa. Dzięki regulacji modlitewnika i stojaków dobierzesz najlepsze dla siebie ustawienia. Nie trać czasu tylko bierz się do treningu zanim wyprzedzą Cię kumple!
informacje techniczne
Lista ćwiczeń do wykonania na ławce z modlitewnikiem:
Triceps
Biceps
- Uginanie ramion ze sztangą na "modlitewniku"
- Uginanie ramienia ze sztangielką na "modlitewniku"
- Uginanie ramion ze sztangą nachwytem na "modlitewniku"
- Uginanie ramion ze sztangą podchwytem na "modlitewniku"
Stary jak Ty to robisz?
Takie pytania będziesz słyszał po każdym treningu! Kiedy Twój BICEK z dnia na dzień będzie przybierał w obwodzie. Korzystnie inwestujesz kasę! Tej konstrukcji nie ruszy 500 KILOGRAMÓW CIĘŻARU! Zbudowaliśmy ją z konkretnego, wytrzymałego profilu 50x50 ze ścianką o grubości 2 mm i blachy o 3 mm.Ćwicząc z tą ławką Twój biceps będzie obiektem pożądania i tematem do rozmów!
Najważniejszy element ławki, przyśpieszający trening, dopracowywaliśmy go latami.
Otóż jest to należycie dopasowany kąt nachylenia modlitewnika, który powoduje, iż nie zwichniesz stawu łokciowego podczas uginania przedramion z ciężarem. Uwierz mi, że jest to bardzo ważne. Zdarza się, że niektóre firmy idą na łatwiznę i nie patrzą na bezpieczeństwo tylko na szybkość produkcji. W naszej ławce Scotta, kąt pochylenia modlitewnika dopracowywaliśmy latami. Tylko z nim jeszcze szybciej dopakujesz i zrobisz definicję ŻELAZNEGO BICEPSA!
Stojaczki pod modlitewnikiem skonstruowaliśmy tak, aby w żaden sposób nie przeszkadzały podczas wyciskania
Pojawiające się na rynku konstrukcje ławek Scotta, mają odwrócone stojaki, czy kiedykolwiek zastanawiałeś się dlaczego? Po prostu są źle przemyślane! podczas ćwiczenia z takimi stojakami przy pełnym ruchu sztangi będziesz o nie zahaczać. W naszej ławce haki stojaków zaprojektowaliśmy krótsze z przodu a dłuższe z tyłu i zakończyliśmy gumową nakładką, co gwarantuje bezpieczne i szybkie odkładanie sztangi w trakcie hadrcorowego treningu. Ogumowane wykończenia zapewniają cichy trening, co często jest ważne w trakcie ćwiczeń w domowych warunkach.
Lepsze efekty? Zasada jest prosta...
Pamiętaj, że jeszcze lepsze efekty w treningu BICKA uzyskasz tylko w momencie, gdy pozycja Twojego ciała jest korzystna i stabilna. Spełniając ten warunek, wykonujesz ćwiczenia korzystną techniką. Optymalnie izolujesz mięśnie i działasz na nie z hardcorową siłą!
W tej ławce w modlitewniku masz dwa warianty oparć: pod klatkę i pod ramiona. Wykonane z optymalnie twardej i grubej na 3 cm pianki wtórnie spienionej. Zapewnią Ci komfort w trakcie ćwiczeń i pozwolą skoncentrować się na samym wyciskaniu.
Dowiedz się czemu wysokość modlitewnika jest tak ważna...
Dzięki 8 stopniowej regulacji wysokości ustawisz modlitewnik rewelacyjnie do swojego wzrostu. Wysokość będziesz mógł wyregulować co 3 cm. Do ustawienia modlitewnika bez problemu dobierzesz ustawienie stojaków na sztangę, możesz regulować je w 5 poziomach. Tylko korzystnie przypasowane ustawienie ławki da Ci udoskonalone efekty! momentalnie zauważysz jak Twój BICEPS rośnie.
Ta ławka Scotta przeżyje Ciebie!
Tapicerkę zrobiliśmy z grubej na 3 cm, pianki wtórnie spienionej. Różni się ona od zwykłej tapicerki obszerniejszą gęstością. Dzięki temu zapewni Ci odpowiednią twardość oparcia i siedziska. Z taką tapicerką możesz zaczynać hardcorowe treningi i brać na klatę 500 KG. Podwójne szycie to gwarancja długookresowej wytrzymałości i jakości.
fachowe wykończenie Twojej ławki.
Wszystkie zakończenia profilu zabezpieczyliśmy zaślepkami, gumowymi nakładkami i przelotkami. A to wszystko po to, abyś na tej ławce mógł w 100% skupić się na hardcorowym treningu STALOWEGO BICEPSA.
Bądź niepokonany i wzbudzaj respekt! Niech oglądają się za Tobą na chodniku. Nie zastanawiaj się dłużej, tylko już dziś zacznij hardcorowe treningi na ławce Scotta z modlitewnikiem HZ5! dokonaj zakupu ją już teraz!
