innowacyjny, wielofunkcyjny zestaw obciążeniowy SGZ 6 w 1 producenta HMS. Sztangielka z wymiennym obciążeniem, to klasyka, a zarazem potrzebnik każdej domowej siłowni, w głównej mierze jednak okazuje się, iż to za mało i trzeba dokupić coś jeszcze.
dzisiaj już nie trzeba! demonstrujemy komplet SGZ220 HMS, czyli zestaw 6 w 1. Komplet gromadzi: 2 x sztangielki 1 x sztangę 1 x kettlebell 2 x podpórki do pompek 1 x sztangielkę z trzema uchwytami 2 x sztangielkę z dwoma uchwytami Takiego zestawu jeszcze nie było.
Wysokiej klasy materiałTalerze wykonane są z najwyżej jakości stali, która dzięki stosownej sprężystości i twardości jest wysoce niepodatna na uszkodzenia. Dodatkowym zabezpieczeniem, jest otaczająca każdy talerz guma.
Takie rozwiązanie, chroni nie tylko same talerze przed zniszczeniem,też podłoże na które odkładamy ciężar, co w przypadku siłowni domowej jest wyjątkowo ważne. Guma oprócz funkcji ochronnej, ma na dodatek funkcję amortyzującą i wygłuszającą.
Na wszelkich rękojeściach znajdują się przeciwpoślizgowe materiały, które zapewniają pewny uchwyt. Łącznik gryfów, ma specjalną gąbkę, która bezpośrednio wpływa na komfort podczas wykonywania ćwiczeń ze sztangą.
Niezliczone możliwości ćwiczenioweSame sztangielki dają niemało możliwości ćwiczeniowych, ale wszystkie elementy znajdujące się w tym zestawie powodują, iż wachlarz możliwych do wykonania ćwiczeń jest nie do wyczerpania.
komplet 6 w 1 umożliwia wykonanie ćwiczeń na wszystkie grupy mięśniowe oraz manewrowanie nimi w taki sposób, by nie wpaść w monotonie i stagnację mięśniową. SztangielkiZe sztangielkami wykonamy ćwiczenia angażujące różne grupy mięśniowe.
Ich zaletą jest składnik niestabilności. Wykonując ćwiczenie włączamy do pracy sporo mięśni stabilizujących, tym samym powodując, iż trening staje się bardziej produktywny. Mają one gwintowany rękaw na obciążenie, o średnicy idealnie pasującej do średnicy otworu talerzy obciążeniowych, dlatego zmiana obciążenia jest przystępna.
Za jednostajne położenie talerzy na gryfach odpowiadają zaciski gwiazdowe, które w prosty sposób nakręca się na gryf. SztangaSztanga także jest uniwersalnym sprzętem pod względem ilości realnych do wykonania ćwiczeń, a także angażowania grup mięśniowych.
Sztanga z racji swojej konstrukcji jest bardziej zrównoważona niż sztangielki, dlatego w jej przypadku możemy zastosować pokaźniejszego ciężaru. Będzie także prawidłowym rozwiązaniem na początku przygody z treningiem siłowym, kiedy świadomość mięśniowa jest słabsza aniżeli w późniejszych etapach.
Sztangę w tym zestawie kreuje się przy pomocy specjalnego łączenia dwóch niedługich gryfów. Rękaw sztangielki wkręca się w łączenie. Środkowy wyposażony jest w poręczną gąbkę, która nie dopuszcza do uczucia dyskomfortu w trakcie realizowania np.
przysiadu ze sztangą. KettlebellKettlebell, to przyrząd użytkowany do treningu użytecznego, a także ogólnorozwojowego, a to ze względu na duże możliwości jego zastosowania. Ćwiczenia wykonywane przy użyciu kettlebella angażują do pracy mięśnie głębokie, które wpływają pomiędzy innymi na dobrą postawę ciała.
W tym komplecie stworzenie kettla jest niezwykle proste. Na specjalną podstawkę, zakładamy tyle talerzy, żeby odpowiadała nam waga, a następnie przykręcamy uchwyt. Obciążenie jest wymienne i dzięki temu nasze treningi mogą progresować oraz swobodnie dobierzemy ciężar pod potężne ćwiczenia.
Sztangielka z potrójnym uchwytemNiektóre ćwiczenia łatwiej i komfortowoj wykonuje się wtedy, kiedy można złapać obciążenie z dwóch stron. Ramiona pracują symetrycznie, chwyt jest pewny, można całą uwagę skupić na prawidłowym realizowaniu ćwiczenia.
Sztangielka z podwójnym uchwytemDo sztangielki można przykręcić jeden dodatkowy uchwyt albo dwa. Opcja z jednym przydaje się gdy chcemy wykonać ćwiczenie łączone i prędko przejść od sztangielek do kettlebella.
dokręcamy wtedy tylko jeden uchwyt i uzyskujemy sztangielkę, która w tym przypadku spełni rolę kettlebella. Takie rozwiązanie ułatwi także wykonanie wyciskania francuskiego jednym hantlem oburącz. Podpórki do pompekUchwyty, które można przykręcić do sztangielki, mogą być także wykorzystane jako podpórki do pompek.
Podpórki dają możliwość wykonania mocniejszego ugięcia ramion podczas realizowania ćwiczenia, dzięki czemu ciało podczas ruchu przekroczy linie dłoni, zezwalając mięśniom klatki piersiowej bardziej się rozciągnąć.
Rezultat jest taki, że mięsień rozwija się w szerszym stopniu. SGZ to zestaw jakiego jeszcze nie było. Jeden produkt, który dzięki swoim niezliczonym możliwością wyposaży całą domową siłownie. Musisz go mieć!
