Kolagen od lat jest doceniany jako najkorzystniejszych kosmetyków, zapewniających młodą i jędrną skórę. Z kolei kolagen w diecie oczyszczającej dopiero od niedawna staje się lubiany wśród lekarzy i specjalistów od zdrowego odżywiania. Dieta kolagenowa i post przerywany są rekomendowane na pokonanie wielu chorób, udoskonalenie zdrowia skóry, stawów i kości. przede wszystkim jest to ważny element detoksu organizmu i diety na oporność. Dlaczego?
Kolagen – niezwykłe białko, które zapewnia zdrowie mięśni, stawów, skóry, jelit i układu opornościowegoKolagen to białko fibrylarne (o włóknistej strukturze), które wytwarza konkretną, sprężystą substancję. Występuje z zasady w kościach, stawach, skórze, paznokciach, chrząstkach i ścięgnach,w dodatku generuje wyściółkę jelit i naczyń krwionośnych. Kolagen znajduje się także w błonach otaczających narządy wewnętrzne. Dlaczego jest on tak ważny? Po pierwsze, jest jednym z ważniejszych budulców kluczowych tkanek. Po drugie, jego produkcja w organizmie spada już po 25. Roku życia. Stąd bardzo ważne jest jego dopełnianie w codziennej diecie i twojej kuchni. Dzięki temu poradnikowi, napisanemu poprzez lekarkę, specjalistkę ds. Żywienia, dowiesz się, jak to zrobić we własnej kuchni, w szybki i prosty sposób.
Buliony i pożywne koktajle. Kolagen do picia ma moc regenerowania organizmuAutorka, powołując się na tradycyjną Medycynę Chińską i najnowsze wyniki badań, potwierdza produktywność diety kolagenowej. Starożytna i ludowa mądrość tkwi w bulionach. Długi proces gotowania rosołu na mięsie albo kościach, z dodatkiem świeżych, sezonowych warzyw, ziół i korzeni, powoduje transformację materii w energię. Buliony to posiłki najszczególniej energetyczne z całego naszego pożywienia, dlatego nazywane są zupami mocy. Są one nieocenionym źródłem kolagenu i podstawą diety oczyszczającej i przeciwzapalnej zaprezentowanej w tej książce. Autorka tak skomponowała przepisy diety kolagenowej, żeby były nie tylko odżywcze,ponadto pyszne i proste w przygotowaniu. Bogate, kremowe koktajle, własnej roboty mleko migdałowe, pożywne zupy na bazie bulionu zagoszczą na stałe w twoim jadłospisie.
Zrealizuj trzy cele diety oczyszczającej, zyskaj zdrowie i oporność dzięki zdrowemu odżywianiuDieta kologenowa na oporność jest sprawną propozycją oczyszczania organizmu. Autorka, doświadczona lekarka naturopatka i uznana ekspertka do spraw żywienia, przeprowadzi cię poprzez swój skuteczny program pokonania chorób i stanów zapalnych. Twój układ opornościowy skutecznie się wzmocni. Aby poczuć się lepiej, zrealizujesz trzy podstawowe cele diety oczyszczającej. Po pierwsze, zastosujesz post przerywany. Tym sposobem pozwolisz swemu ciału zrobić sobie przerwę od ciężkiej pracy, jaką jest przetwarzanie żywności. Te „wakacje" pozwolą uzdrowić również nieszczelne jelito. Po drugie, stosując przepisy diety kolagenowej, zapewnisz swemu ciału kompleksową odbudowę. I po trzecie, czeka cię niesamowita odnowa. Jeśli obecnie odczuwasz ciągłe zmęczenie, ta kuracja doda ci energii. To dlatego, że obfituje ona w pokarmy, które wzmocnią twoje komórki, i wyeliminują te składniki, które je obciążają. Przekonaj się, iż plan polecany w tym poradniku naprawdę działa!
przejrzyj, co eksperci mówią o książce„Jeśli jesteś zmęczony, chory, wypalony emocjonalnie i chcesz znów poczuć się młodo, dr Kellyann ma dla ciebie wiadomość:poprzez to przechodziła. I ma na to sposoby".
– dr Mehmet Oz
„Dr Kellyann udowadnia, iż oczyszczanie organizmu nie musi być drastyczne. Jej bezbolesny plan, skoncentrowany na pysznych daniach wypełnionych po brzegi składnikami odżywczymi, daje genialne rezultaty bez stresu i głodzenia się".
– dr Mark Hyman, autor książki Żywność, czyli co tak naprawdę można jeść (nr 1 wśród bestsellerów magazynu „New York Timesa")
„Największym odkryciem, jakiego dokonałam na własnej drodze do korzystnego samopoczucia, była uzdrawiająca moc jedzenia – moc, którą dr Kellyann wykorzystuje w swojej genialnej diecie".
– dr Izabella Wentz, autorka bestsellerów „New York Timesa"
„Absolutnie uwielbiam takie oczyszczanie – jest przystępne i przyjemne, a do tego likwiduje zbędne kilogramy. Jeśli szukasz diety oczyszczającej, która dodaje sił i energii, genialnie trafiłeś".
– Penelope Ann Miller, wielokrotnie nagradzana aktorka teatralna, filmowa i telewizyjna
„Dr Kellyann Petrucci wykonała doskonałą pracę, przybliżając nam wiedzę naukową na temat detoksykacji. Tym samym, prezentuje najkorzystniejszy możliwy sposób mierzenia się z wieloma toksycznymi wyzwaniami stawianymi poprzez współczesny świat".
– dr David Perlmutter, autor bestsellerów New York Timesa, Księgi zdrowia mózgu i Aktywuj pełną moc mózgu
Dieta kolagenowa – bezusterkowy sposób na zdrowie i urodę
