"Potwierdzona naukowo wydajność w łagodzeniu objawów. REWOLUC YJNY PROGRAM ŁAGODZENIA OBJAWÓW IBS, choroby Leśniowskiego-Crohna, celiakii i innych chorób przewodu pokarmowego. PROGRAM DIETY ODMIENIAJĄCEJ ŻYCIE, KTÓRY POMAGA ZWALCZAĆ OBJAWY IBS Kompleksowa dieta ograniczająca FODMAP, oparta na najnowszych badaniach i o pozytywnych skutkach potwierdzonych medycznie, uczy, jak unikać objawów zespołu jelita drażliwego, a równocześnie delektować się pysznymi potrawami.
Autorzy wyjaśniają, dlaczego produkty spożywcze rodzaju FODMAP, czyli z łatwością fermentujące krótkołańcuchowe cukry, mogą się przyczyniać do wywoływania objawów IBS i dlaczego wprowadzenie prostych zmian w sposobie odżywiania się może ogromnie poprawić twoje samopoczucie.
W książce omówiono, jak: ustalić, które produkty są niechciane, i ich unikać, dostosować dietę w celu złagodzenia objawów, przygotowywać pyszne posiłki ze elementów o niskiej zawartości FODMAP, przygotować się na zróżnicowane okazje, w tym uroczystości i podróże.
Poradnik zawiera 80 przystępnych do wykonania przepisów kulinarnych, a także wszystkie niezbędne dane, które pomogą ci łagodzić objawy, osiągnąć wspaniałe samopoczucie i prawidłowo się odżywiać."
