W tej książce odnajdziesz rozwiązania wszelkich problemów zdrowotnych. Od ukąszeń komara, bezsenności i niestrawności, po zatkany nos, stres i dbałość o zdrowie serca. Ten kompletny i mistrzowski przewodnik mieści proste i efektywne przepisy, które w naturalny sposób wzmocnią twoją oporność, przyniosą ulgę w bólach i wyleczą cię z drobniejszych dolegliwości. Autorzy wyjaśniają naukowe podstawy tych przepisów, obalając standardowe mity i informując, kiedy należy skontaktować się z lekarzem. Dodatkowo pomogą ci ułożyć plan zdrowotny dla całej twojej rodziny. Leczenie domowymi sposobami jest oparte na ogólnodostępnych, niedrogich i bezpiecznych dla zdrowia składnikach. Mnóstwo z nich znajdziesz w swej spiżarce, pozostałe zaś w pobliskim sklepie.
- Ćwicz uważność, by zrzucić zbędne kilogramy.
- Jedz nasiona szałwii argentyńskiej, żeby wyleczyć
katar sienny.
- Ukręć maść z kwiatu nagietka na pieluszkowe zapalenie
skóry u niemowląt.
- Płucz gardło herbatką z szałwii i tymianku, gdy boli
cię gardło.
- Stosuj żel z aloesu i olejek z mięty pieprzowej,
żeby pokonać ból mięśni.
- Popraw sobie nastrój, prowadząc dziennik wdzięczności.
- Zażywaj syrop z czarnego bzu na grypę.
- ale suchą skórę olejkiem z kokosa.
