Wielu ludzi żyje w ciągłym stresie, są zabiegani, podenerwowani i w pewnym momencie robią się po prostu wyczerpani. Pojawiają się u nich typowe objawy stresu, a przecież większość z nas zmaga się z regularnie nawracającymi zaburzeniami snu, migreną, dolegliwościami żołądkowo-jelitowymi albo brakiem energii aż po nastroje depresyjne. W taki sposób organizm wysyła nam sygnały ostrzegawcze. Zwracają nam one uwagę, iż znów powinniśmy uważniej słuchać własnego ciała i wewnętrznego zegara by uniknąć chorób.
Czym jest zegar ciała?Człowiek jest częścią cyklicznych procesów natury, czyli pór roku, dnia i nocy. Podlegamy jeszcze 24-godzinnemu rytmowi, początkującemu się każdego dnia na nowo obiegowi energii. W taki sam sposób dodatkowo każdy z naszych narządów ma swoje fazy aktywne i odpoczynku. Dolegliwości pojawiające się o określonych porach dnia wskazują na określone narządy. Także zabiegi lecznicze mogą być efektywne o mocnych porach. Ta książka pomoże Ci zgrać się z właściwymi porami dla Twojego ciała.
Czy wiesz dlaczego jesteś chory?Autor jest psychologiem, mistrzem Qigong i profesorem klasycznej Medycyny Chińskiej na Uniwersytecie Yunnan. Twierdzi, że na stan zdrowia ogromny wpływ mają stany emocjonalne, które bezpośrednio oddziałują na narządy. Ponieważ w TMC ciało, umysł i dusza tworzą nierozerwalną całość, np. Głęboki smutek lub długo utrzymujące się zmartwienia za każdym razem pociągają za sobą też podatność na choroby. Osoba, która szybko wpada we wściekłość odczuwa dolegliwości wątroby. Jednak emocje powodują choroby dopiero wtedy, gdy występują w nadmiarze albo utrzymują się przez długi czas.
Czy wiesz, iż nadmiar:
o radości i silne podniecenie obciążają serce,
o smutku prowadzi do osłabienia płuc,
o gniewu wpływa niekorzystnie na wątrobę, śledzionę i żołądek,
o zamartwiania się i rozmyślania przeciążają śledzionę i płuca,
o lęku szkodzi nerkom,
o sytuacji szokujących przeciąża nerki i serce.
klasyczna Medycyna Chińska traktuje indywidualnie każdego pacjenta. Opisany w książce zegar organów odsłoni przed Tobą tajniki powrotu do zdrowia. Poznasz:
o zasady działania tradycyjnej Medycyny Chińskiej,
o czym jest energia qi, yin i yang i pięć składników,
o jak działa system meridianów,
o kiedy organ jest aktywny i jak to wykorzystać na co dzień,
o jednostkową tabelę, która określa czas pracy i odpoczynku każdego organu,
o techniki rozpoznania braku harmonii w danym organie,
o dopełniające naturalne środki - masaże, akupunkturę, ćwiczenia i zioła,
o metody profilaktyki i leczenia za pomocą medycyny dopełniającej.
Ta książka jest narzędziem, które pozwala ponownie odnaleźć naturalny rytm życia. Opisany w niej zegar narządów pokazuje przepływ energii w rytmie dwugodzinnym, w którym energia qi przepływa przez dany obieg narządu ze szczególną intensywnością. Jeśli zaczniesz przestrzegać tych godzin i wykorzystywać przepływy aktywności przy jednoczesnym zachowywaniu faz odpoczynku, przyczynisz się do odzyskania korzystnego samopoczucia i zdrowia. Czas aktywności narządów wynikający z przepływu energii qi pokrywa się z dzisiejszą wiedzą naukową na temat procesów zachodzących w naszym organizmie w 24-godzinnym rytmie.
Czas na zdrowie
