rozszerz tempo Ten prosty w obsłudze zegarek biegowy znakomicie pasuje do codziennych biegów, treningów, a choćby do treningu przed startem w biegu na 10 km. Zastosowany moduł GPS śledzi trasę biegu i zagwarantuje skrupulatne statystyki dotyczące dystansu, tempa i interwałów.
Jego intuicyjny interfejs nieskomplikowane oznaczanie okrążeń albo wstrzymanie pracy czasomierza, nawet spoconymi rękoma. Forerunner 45 pilnuje na dodatek tętno na nadgarstku, za dnia i w trakcie snu. Przygotuj się na wyzwanie z Garmin Coach Niezależnie od tego, czy jesteś doświadczonym biegaczem czy dopiero zaczynasz biegać, na pewno skorzystasz z garści wskazówek.
Dlatego też urządzenie Forerunner 45 obsługuje adaptacyjne plany treningowe Garmin Coach. Porady ekspertów i gratisowe plany treningowe są regulowane do Ciebie i Twoich celów. To niezawodny sposób na prędkie dotarcie do mety.
W ramach planu treningowego może choćby pomóc przewidzieć czas ukończenia wyścigu, a treningi będą synchronizowane z zegarkiem. Pozostań w kontakcie podczas biegu Funkcje bezpieczeństwa i śledzenia usprawniają udostępnianie lokalizacji wybranym kontaktom w przypadku, gdy niezbędna jest pomoc — ręcznie lub automatycznie dzięki zastosowanemu systemowi wykrywania zdarzeń.
Liczne funkcje online pozwalają pozostawać w kontakcie z resztą świata podczas biegów, jak i między nimi. Inteligentne powiadomienia o przychodzących SMS-ach i połączeniach są przesyłane wprost do zegarka.
Po sparowaniu ze zgodnym smartfonem urządzenie Forerunner 45 automatycznie prześle dane biegu do internetowej społeczności fitness Garmin Connect. Zagwarantuje też komfortowe sterowanie muzyką w telefonie, dzięki temu można przełączać utwory, nie wychodząc z rytmu.
W drodze po prawidłową formę Zegarek biegowy GPS Forerunner 45 proponuje rozbudowane funkcje śledzenia aktywności i samopoczucia. Noś go poprzez całą dobę, 7 dni w tygodniu,nadzorować codzienne kroki, dystans, spalone kalorie a nawet sen.
Ten zegarek jest również zaopatrzony w funkcję całodziennego pomiaru wysiłku, która umożliwia śledzenie kondycji w ciągu dnia. Jeśli poziom wysiłku albo stresu rośnie, użyj minutnika oddychania relaksacyjnego i przeprowadź niedługie ćwiczenie oddechowe, które pomoże Ci uspokoić umysł i ciało.
Aby pomóc Ci zoptymalizować energię swojego ciała, funkcja monitorowania energii Body Battery™ wykorzystuje skategoryzowane informacje do mierzenia rezerw energii w dowolnym momencie, dzięki czemu możesz zaplanować swój dzień, uwzględniając stosowny czas aktywności i odpoczynku....
