Zioła

Zioła mogą podnieść walory smakowe wielu potraw. Poza tym mają właściwości zdrowotne. Znane są od lat ze swojego działania przeciwzapalnego, przeciwbakteryjnego i przeciwbólowego. Leczenie za pomocą roślin to fitoterapia. Zioła nie powodują skutków ubocznych, takich jak mogą wywołać leki. Sporządzając napary i nalewki należy jednak znać ich działanie i stosować zgodnie z zaleceniami. Niewłaściwe zastosowanie wyrządzi o wiele więcej szkód, niż korzyści. Zioła nadają się do zabiegów wewnętrznych, jak i zewnętrznych. Możesz sięgnąć po herbatki ziołowe do picia. Odpowiednie olejki ziołowe możesz stosować jako maści rozgrzewające. Zioła lecznicze możesz wykorzystać do przygotowania naparu, który będziesz wsmarowywać w skórę. Preparaty ziołowe zawdzięczają swoje działania zawartości wielu cennych związków takich jak azuleny, garbniki, flawonoidy, pektyny czy saponiny.